回想起来就难受 可能从今天的以后我还会伤害到别人
本回答被提问者采纳可是一想起来自己心里就难受(╯﹏╰)
追答现在注意就好
追问很难做的到
经常会想起别人伤害我的事情,就很恨他们,心里好难受。
不要压抑自己的情绪,恨就是恨,不要因此内疚,强迫自己也产生不了释然与原谅,接受情绪,接受自己,如果别人伤害你,那一定是他们的错,同时要学会保护自己,不要怯懦,要反抗
我的自尊心强,一想起以前被人欺负的经历就觉得好耻辱,非常痛苦怎么办...
如果心理障碍或缺陷使本人感到痛苦并严重影响了社会适应性,就应当努力克服。但是对于如何克服心理障碍,一些人存在认识上的误区。比如,在陌生的社交场合与人交谈时,许多人都会体验到不同程度的畏惧心理,性格内向者的体验更明显一些,不过多数人都能克服这种心理障碍而融入到环境中去。如果害怕与人交往的...
现在回想我以前经常伤害别人 一想到就很自责 感觉心里好难受 肿么办
如果你的努力,换不来眼前的果实。亲爱的朋友,请不要生气,把它当成一颗种子吧,留在下一个花季!发条无聊短信,工作的多多劳累,喝酒的正常发挥,亲嘴的继续陶醉,吃饭的吃出美味,睡觉的看完再睡,你若无聊就是你的不对,有我安慰,祝你开心相随!有的爱情,破裂了就是破裂了,就算用胶布勉强的粘...
以前被人欺负了给我造成了阴影,现在想报仇都不能报仇,心里不舒服很痛苦...
如果心理创伤实在严重,那就要去寻求心理医生的帮忙。总之,让自己过得好就是对他们最大的报复,人不能拿别人的错误来惩罚自己。加油,希望你早日走出阴影
生活中一个烦恼,我总是想起来曾经给我气和伤害我的人就很恨怎么办?
自己把自己的一生过好,积极乐观就好了!不要去在意别人怎么去看你,最重要的就是把自己的生活过的一天比一天好,一天比一天快乐,题主说想到曾经给你气和伤害的人你就很狠,你也说了是曾经,过去的事情何必还揪着不放呢?累的不是还是自己吗?别人也许早就已经不记得了,何必呢?看重眼前和未来才...
我曾经很深的伤害过一个女孩,现在的我处于无尽的悔恨和自责当中。我该...
估计是你想多了,是你对她愧疚,那是你心里还放不下她,所以很愧疚,希望用什么弥补,但是你又没什么勇气告诉她!
我以前被人背叛过 到现在我都还在放不下心里还是很难过很纠结
这样,阳光就会流进心里来,驱走恐惧,驱走黑暗,驱走所有的阴霾。快乐其实很简单,不要自己不快乐就可以了。放下自卑:把自卑从你的字典里删去不是每个人都可以成为伟人,但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己,找准自己的位置,你同样可以拥有一个有价值的人生。放下懒惰:奋斗改变命运不要一味地...
我总是不能忘记别人对我的伤害,比如说朋友的陷害,总是动不动就想起来...
不管是谁跟谁相处,总都会有矛盾,有伤害的。这时候,你不能改变别人,也无法改变已经造成的危害,能改变的,只能是你自己的想法了。想想对方好的地方,比如说他对你的关心什么的,不要一直想着她对你的陷害,可以想想开心点的事,想想今天的计划,要吃什么呀,玩什么呀,做什么呀,总归都会比想别人...
很容易嫉妒别人,心里老是不平衡,脾气坏,接受不了别人意见我该怎么办
排名只是让你有个目标,下次一定超过她就行了。。至于脾气,你经常想想因为自已的脾气曾经造成了什么不好的后果,伤害了什么人,你也许会有些自责,这样慢慢地也许就会平静一些,家人说改改脾气,你就想那是为你好,你也可以忽略啊,为什么要那么在意呢。。你就当没听过就行了嘛。。
因为我以前被人伤害过,现在我不想跟人交流。我该怎么办?
3、与他人交流。和你熟悉的人或者好朋友一起练习,多和他们交流,试着找出你胆怯的原因。有些人对自己熟悉的人说话很随意,但对陌生人却畏首畏尾,这都是少练或彼此不了解造成的。多练习,让我们发现不足,做出改进。4、制定一个克服恐惧的计划。一些青少年不敢看陌生人、老师和同学的眼睛,并为...