经常会想起别人伤害我的事情,就很恨他们,心里好难受。
不要压抑自己的情绪，恨就是恨，不要因此内疚，强迫自己也产生不了释然与原谅，接受情绪，接受自己，如果别人伤害你，那一定是他们的错，同时要学会保护自己，不要怯懦，要反抗
对过去别人说过伤害我的话耿耿于怀,怎么办,每次想到心里就很难受
其实这个就是一种心态而已，因为很多时候如果可以的话，最好可以学会去释怀，因为如果你不可以去忘记应该忘记的事情，这样其实对你来说是非常不好的， 学会让自己放松才是最好的事情
想起被人欺负往事就很痛苦,没有以牙还牙,心中不能释怀,放不下,严重...
你可以试着和你痛恨的人沟通，若是没有结果你就找个没有人的地方大声的喊吧。总之你不要把自己的善良当做懦弱去对待。要是能找到欺负你的人，去问问他们当初为什么要欺负你吧。要是找不到了，你就趁早忘记这些不愉快的东西吧。你现在是在和自己过不去呢。
时刻把别人对你的伤害记在心上,会活得多痛苦?
时间长了，得抑郁症也是有可能的。这样的人很容易去想很多负面的事情，如果哪天没控制好，说不定也会做出一些出格的事情，造成无法挽回的局面。生活也会充满痛苦，整个人每天都生活在水深火热之中。一个人心里满是伤害。他会觉得世界是灰暗的，生活也跟着黯淡无光，没有一点希望。人的精神也会让痛苦...
...尤其别人说我什么 我就很难过 心里憋着 好难受
不考虑对方的感受。可我们身边这样的人太多太多，假如你对他们说的每句话都那么上心的话，那可太累了，而且也无疑是一种自虐。那样的垃圾语言左耳朵进，右耳朵出。学会在身边分清善意的批评与恶意的攻击，学会去筛选周围环境中的垃圾语言。希望你能自信和坚强起来！
总是能回想起以前很多伤害我得事情 想起来心里很难受 可是还是总愿意去...
这是正常的,因为难受以后的行为如哭,伤心却是缓解人们痛苦,不幸等不高兴事宜的很好方法,这样做后,人感觉舒服,所以人们还是总愿意去这样做.我去看了你的博客,发觉你是一个很聪明的人, 但缺乏一点人生规划,我是一名教师,愿意与你探讨,希望你将来成功,因为你有潜力成功.如果你不成功,我觉得十分可惜.I ...
想起曾经害过你的人心里就难受怎么办?
生活很复杂，总有一些人，一些事会困扰你，让你悲喜交加。有人说，生活的背后就是一地鸡毛，但是我也要把它扎成漂亮的鸡毛掸子。我很喜欢这句话，生活有时待人很苛刻，当你朝着好的方面去想，甚至是改变自己对问题的看法，学会宽恕伤害自己的人，因为可恨之人必有可怜之处。要知道别人光鲜的背后，...
我想起同学曾惹我的事就耿耿于怀生气,你们怎么看呢?
都是过去了的事了，还记着干什么，注重当下才是真的，同学，也有好坏，就当是还他的情就好了，不要耿耿于怀。
现在回想我以前经常伤害别人 一想到就很自责 感觉心里好难受 肿么办
没有人是不可代替，没有东西是必须拥有。看透了这一点，将来就算你失去了世间最爱的一切时，也应该明白，这并不是什么大不了的事。不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。当你的心真的在痛，眼泪快要流下来的时候，那就赶快抬头...
别人一说我打击我的我心理就特别难受,很容易生气,这样心理是属于什么...
是逆反心理，就是对于别人的说词持反逆心情，失去了平和的心态。
