2. 如果你对自己的体重感到担忧，可以通过有规律的跑步来帮助消耗脂肪。跑步是一种有效的有氧运动，可以帮助减少体内多余的脂肪。
3. 除了跑步，你也可以尝试进行仰卧起坐来加强腹部肌肉，这有助于改善你的体态，并可能对减少腹部脂肪有所帮助。
4. 重要的是要注意，快速减重并不总是健康的方式。建议在开始任何减肥或锻炼计划之前，咨询医生或专业的健身教练，以确保你的计划既安全又有效。
体重80公斤, 身高 173cm 属于什么身材。
如果是女的，属于肥胖型
我173公分,80公斤,男生,算很胖吗?
1. 身高173公分的男性，体重80公斤，从一般的体重指数（BMI）来看，确实超出了正常范围。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的，用于评估一个人的体重是否健康。对于173公分的身高，正常BMI范围大约在58.5至73.5公斤之间。2. 不过，BMI只是一个粗略的指标，它不考虑肌肉量、骨骼密度、整...
我173cm体重80公斤超了标准体重的多少%
总结：根据上述三种不同计算方法，可以得出结论，身高173厘米，体重80公斤的个体均被判断为超重。
我男生13岁身高173公分,体重80公斤正常么,如果不正常,要怎么解决?
1. 你的身高和体重比例超出了正常范围。对于13岁的男孩来说，身高173公分相对较高，但体重80公斤则属于超重。2. 为了改善这一状况，建议调整饮食习惯，减少肉类摄入，尤其是高脂肪的食物。选择更多的高蛋白、低脂肪的食物，如鱼、豆类和蔬菜。3. 增加体育锻炼，这不仅能帮助燃烧卡路里，还能促进骨骼生长...
身高173体重80kg算不算胖
对于身高173厘米，体重80公斤的个人来说，是否算作肥胖，需要根据体质指数（BMI）来判断。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的。对于这位用户，BMI计算如下：80公斤 ÷ (1.73米 x 1.73米) = 80 ÷ 3.0291 ≈ 26.46 根据世界卫生组织(WHO)的标准，BMI在25到29.9之间属于超重，而...
身高171体重80公斤算不算胖呢
1. 拥有171厘米的身高和80公斤的体重，根据身体质量指数（BMI）的评估，你的数值略超出了正常范围。正常的BMI值介于18.5到24.9之间，你可能被划分为超重类别。2. 为了达到更健康的体重水平，你可能需要将体重降至更接近理想推荐值。针对你的身高，一个健康的体重范围大约在60到70公斤之间，这将使你...
我173CM 80KG,胖了吗?
标准体重：（身高-100）乘以0.9，就是正常体重的得数。你超重了。 标准体重参数：体重（公斤）除以身高的平方，得数18~25为正常值，超过百分之十就是超重。
身高170,体重80公斤的女生算很胖吗?
1. 如果是155cm身高女性，60kg可能已经属于较重的范畴。2. 对于170cm身高的女性，标准体重通常建议在60公斤左右，低于60公斤可能显得偏瘦，而超过70公斤则可能被认为偏重。3. 拥有170cm身高且体重80公斤的女性，虽然不能说是“很胖”，但在相同身高的人群中，这样的体重确实较少见。4. 体重的判断不能...
一个15岁男孩身上几乎全是肌肉身高173体重80kg正常吗
1. 15岁的男孩身高173厘米，体重80公斤，体型呈现出几乎全身肌肉的特征。2. 这种身材在一般人群中较为少见，因为肌肉的重量通常比脂肪重得多。3. 对于一个173厘米的身高来说，80公斤的体重在多数人看来可能属于偏重。4.但对于这位男孩来说，他的体重主要由肌肉构成，因此呈现出的是强壮而非肥胖的体型...
身高170,体重80公斤的女生算很胖吗?
1. 对于身高170厘米的女性，体重80公斤并不算“很胖”，但这个体重在相同身高的人群中并不常见。2. 判断体重是否适宜，需要考虑个人的骨架大小、肌肉质量和健康状况。3. 如果体重80公斤给个人带来了健康上的问题，如呼吸急促、心脏负担加重或出现其他不适，那么可能需要考虑减重。4. 体重的判断不应仅凭...
