只吃蔬菜不吃肉对人有没有不好的影响
就是说蔬菜里面的东西可以全部代替肉里面一切好的---对于人类身体健康有益的吗
是不是人只要吃蔬菜就可以 就不用吃肉也可以没有一点对于身体不良的影响
蔬菜可以代替肉给予我们的一切好的可以生存的物质吗
专业人员青请来几个解答一下 随便能告诉我你的专业或者水平吗
不专业的也可以发飙自己的看法
这是我和同学争论的话题 谢谢
只吃蔬菜不吃肉对人有没有不好的影响
只吃蔬菜不吃肉对人有不好的影响。不吃肉的人容易胖，因为这类人缺少脂肪，摄入的热量易转化为脂肪而使人较易产生饥饿感，食欲就会增加而吃得比普通人多造成脂肪囤积。从营养均衡的角度看，素食者容易造成营养不良：1、缺铁：人体对植物食品中的铁质的吸收力较差，容易形成贫血。2、缺乏维生素B12：这种...
坚持每天只吃蔬菜,身体会发生什么变化?
光吃菜，会影响身体营养物质的平衡，如果单一的吃一种蔬菜，没有办法补充身体所需要的物质，身体的各项机能运作很慢，很容易出现肠胃疾病，严重的情况下会导致身体中毒。3.出现副作用 吃饭都讲究合理的搭配最健康，虽然蔬菜的种类比较多，营养价值还比较丰富，经常吃蔬菜，会缺少一些主食上的营养物质，很容...
人不吃肉对人有害吗?
人不吃肉对人有害处。1、若长期不吃肉，势必会导致营养不良，精神不振，体力下降以及免疫力下降。因为能量的供应不足，还容易产生疲劳，同时引发多种健康疾病。如果长期只吃蔬菜，蔬菜内一般含有肠胃无法消化的纤维素，会增加肠道的负担，引发便秘。2、儿童最好不要实行素食主义，儿童正处于长身体的发育期...
不吃肉对身体有坏处吗
3、会影响糖、脂代谢及能量消耗，严重者还可能导致动脉硬化。4、长期吃素会令体内缺乏蛋白质、铁、锌等，造成营养失衡。5、不吃肉的人容易贫血、不孕不育及早衰。6、动物瘦肉和血液、肝脏是铁元素的良好来源，动物性食物铁的利用率高达30%，植物性食物不仅含铁少，利用率仅为5%左右，长期素食者极其...
什么肉都不吃,只吃素菜影响健康吗?
什么肉都不吃，只吃素菜影响健康吗？不会影响健康。多数人认为，不吃肉，只吃素菜会导致营养不良，影响身体健康，实际上这是一种没有科学依据的认识。事实上，经过营养学家研究证实，所有来自于肉类食物当中的营养元素，几乎都可以从这种或那种植物当中提取的到。这说明，肉类食物与植物食物，同宗同源，其...
不吃肉有什么坏处
2、人体正常代谢过程中，蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水是必需的物质。物性食物中几乎没有维生素B12，长期全素食容易缺乏这些营养素。3、会影响糖、脂代谢及能量消耗，严重者还可能导致动脉硬化。4、长期吃素会令体内缺乏蛋白质、铁、锌等，造成营养失衡。5、不吃肉的人容易贫血、不孕不育...
连续一年不吃肉只吃素食,会怎么样?明显的问题藏不住
现在很少有人只吃肉不吃蔬菜，更多的人是吃素菜而不吃肉，身体呈现出来的问题就会很明显。不用多久，一年的时间就能看出来。具体一年后会变成什么样，一起来了解一下。肉类中最让人忌讳的就是脂肪，人们最怕吃肉会产生肥胖，多数人也正是因此才把吃素当成了习惯。可脂肪在人体中并非一无是处， 人体...
每天只吃蔬菜,不吃肉真的会变瘦吗?为什么?
对于正在努力减肥的人来说，不要以为自己减肥很聪明。吃素不吃肉，其实并不是真正的减肥成功。反之，会影响铁的吸收，产生缺铁性贫血的症状；营养素摄入不足，体内缺乏营养。不管你只吃素食还是肉，对你的健康都不好。任何事情到了极端都会变坏。即使平时喜欢吃素，也要遵守基本规律，合理配比，这样对身体...
只吃蔬菜不吃肉类会不会导致营养不良?
当然会营养不良。蔬菜是摄取维生素和矿物质的主要来源，而肉类是摄取蛋白质和脂肪的主要来源，脂肪和蛋白质是人体不可缺少的重要营养素，只吃蔬菜不吃肉的话，就必须想办法从其它途径摄取蛋白质，不然肯定会免疫力低下进而得病。
长期吃蔬菜不吃肉类可以满足身体的需求吗?
再说了，经常吃蔬菜又有什么好吃的，就算是变着花样地做，它还不是蔬菜，蔬菜不管怎么做是绝对没有真正的肉类好吃的，为什么要和自己的胃过不去呢，蔬菜也吃，肉类也吃，这才是一个人最正常的生活欲求呀。有人说我之所以只吃蔬菜就是为了防止长胖，此话错矣。只吃蔬菜不吃肉类，肚子更容易饿，饿...
