什么肉都不吃,只吃素菜影响健康吗?
什么肉都不吃，只吃素菜影响健康吗？不会影响健康。多数人认为，不吃肉，只吃素菜会导致营养不良，影响身体健康，实际上这是一种没有科学依据的认识。事实上，经过营养学家研究证实，所有来自于肉类食物当中的营养元素，几乎都可以从这种或那种植物当中提取的到。这说明，肉类食物与植物食物，同宗同源，其...
请问不吃肉,只吃蔬菜对身体有影响吗?
当然是会有影响的，蔬菜里缺乏或完全没有人体需要的一些蛋白质，尤其是一些含有人体必需的赖氨酸的蛋白质
只吃蔬菜不吃肉的危害
只吃蔬菜不吃肉会导致以下几个方面的危害：1. 蛋白质摄入不足：蔬菜中的蛋白质含量较低，且蔬菜蛋白质的氨基酸组成不完整，容易缺乏某些必需氨基酸，导致蛋白质摄入不足。蛋白质是身体各组织和器官的基本构成成分，不足会影响身体的正常生长发育、免疫功能和肌肉修复等。2. 营养素缺乏：肉类是蛋白质、维...
每天吃蔬菜(同样的),不吃肉,会不会营养不良
每天吃蔬菜（同样的），不吃肉，会营养不良。1、蔬菜中没有肉类的物质的营养元素，只吃蔬菜，会营养不良。2、只进食蔬菜，不进食肉类，食物缺少蛋白质，人体没有补充蛋白质，会影响身体健康。3、饮食合理，劳逸结合，人体的营养才会全面。4、只吃蔬菜，身体易疲乏，免疫力比正常饮食者低，人体是有酸碱...
我吃饭时只吃蔬菜不吃肉类,会不会导致缺乏营养?
您好，吃饭时如果只吃蔬菜而不吃肉类食品，时间长了可能会导致缺乏维生素B12（蔬菜类食物中基本没有这种维生素），就会出现恶性贫血的症状；肉类食物一般含有较为丰富的蛋白质和无机盐，长时间不吃肉，可能会出现蛋白质缺乏、铁缺乏、钙缺乏等营养缺乏问题。一句话：荤素搭配、营养均衡的膳食最好。
不吃肉对身体有坏处吗
不吃肉的坏处：1、长期吃素，没有荤类食品，也没有蛋类和奶类制品的摄入，容易导致一些营养物质的缺失，比如缺乏优质蛋白质，缺乏铁、锌、镁、维生素B12等微量元素和营养素。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/09fa513d269759ee80013dcbbcfb43166d22df59"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_...
长期吃蔬菜,不吃肉,对身体有影响吗?
不会的，很多蔬菜、果、豆食用菌调节好都没问题，我认识的有二位在台湾居住不同地的朋友是常年食素食的，很聪颖的,身体、智商无异.
特别喜欢吃素菜,经常吃素菜,不吃肉类会不会对身体产生危害?怎样...
要说一个人完全杜绝吃肉食会不会对身体有危害呢？这个答案是肯定的。因为肉类中含有人体必须的蛋白质和氨基酸以及其他营养物质，虽说有些营养物质和微量元素蔬菜中也有，但是其中的含量特别少，和肉类根本没办法相比。比如说维生素A、维生素E以及维生素B12，这些维生素在蔬菜中是有，但是极少，必须从肉类中...
只吃蔬菜不吃肉对人有没有不好的影响
只吃蔬菜不吃肉对人有不好的影响。不吃肉的人容易胖，因为这类人缺少脂肪，摄入的热量易转化为脂肪而使人较易产生饥饿感，食欲就会增加而吃得比普通人多造成脂肪囤积。从营养均衡的角度看，素食者容易造成营养不良：1、缺铁：人体对植物食品中的铁质的吸收力较差，容易形成贫血。2、缺乏维生素B12：这种...
生活健康 如果一个人长期不吃肉,只吃蔬菜。。身体会健康吗。。这样好...
从理论上讲不太好，因缺乏动物性蛋白质。但人与人是有差别的，有的人多年吃素身体也很健康。
