眼睛一直盯着屏幕,眨眼的频率会降低,容易出现缺氧,眼睛干涩,模糊,这是用眼过度眼疲劳导致的,可以通过以下方法改善。
1、玩手机持续时间超过2小时,再看别的东西时,会感觉视线模糊。此时,最好立即闭眼,让眼睛适当休息一会。刚闭眼时会有轻微的干涩刺痛,等眼睛完全适应直到没有不适感。
2、闭眼后不要着急睁开,先让眼睛转起来,可以顺时针转动3圈,逆时针转动3圈,重复3-5次。转动时速度要先慢后快,本身有近视的人不要用蛮力高速转动,以免造成视网膜脱离。
3、远眺能调节晶状体,而绿色植物反射出来的光线对人的眼睛比较适合。可以给大脑产生一种良性刺激,使紧张的情绪得到放松,绿色还能吸收阳光中对眼睛有害的紫外线。
4、可以去药店买一瓶润眼液,每次感觉眼睛干涩时滴1-2滴眼药水缓解。滴完眼药水就能感觉眼睛变得明亮了,不过并不建议经常用眼药水,这样容易形成依赖。
本回答被网友采纳玩一会手机眼睛就模糊怎么回事
第一方面的原因是玩手机的时间过长,引起用眼过度,导致调节痉挛的现象。调节痉挛会使眼睛在看远处的时候,无法集中注意力放松,仍然处于紧张、痉挛的状态,看远处的时候就会出现明显的模糊现象。第二方面的原因是干眼引起来的眼泪水分泌过少,如果眼泪水的分泌过少,会引起眼球表面泪膜不稳定,泪膜对于视觉...
玩手机眼睛模糊怎么办
玩手机时眼睛模糊指的是人体过度使用眼睛,发生视疲劳,处理办法有以下几种:1、疲劳时不玩手机同时也不看近处的细小物体,包括电脑、书籍或者伏案工作,也不要熬夜,使眼睛得到充分休息,缓解视觉疲劳;2、可以眺望远处,看绿色的物体,同时可以做户外运动,放松疲劳的神经,眼睛的疲劳感、模糊感自然得到缓...
眼睛模糊怎么回事
第一、最常见的是因为发生了近视或者近视度数增加了,这种情况下视力是有下降的,看东西模糊。最常见是用眼过度,比如说长时间的玩游戏、看电脑、用手机,眼睛老处于过分疲劳的情况下,如果不能够及时的纠正或者缓解,近视度数就会增加,引起眼睛的模糊、不清楚。第二、当眼球本身发生了病变的时候,比如说...
玩手机眼睛模糊怎么办
眼睛看手机时间,长会导致眼睛内部的睫状肌发生痉挛,睫状肌有调节眼睛看远处和看近处清晰的功能。如果睫状肌发生持续性的收缩,这种调节能力会减弱,引起患者视物模糊。治疗上首先建议患者减少看手机时间,同时用杯子盛温开水,用热气来熏蒸眼睛,既可以达到缓解局部眼睛睫状肌痉挛的目的,还可以使局部皮下组织...
眼睛看一会手机就模糊怎么回事
发现眼睛看一会手机就出现模糊,如果是40岁以上的人群,初步考虑老花眼的可能。另外,还有可能是干眼症引起的一过性视物模糊。对于经常玩手机、电脑的人群,因为长时间盯着手机、电脑屏幕,眼睛的瞬目运动明显减少,从而影响到眼表泪膜的稳定性,而出现干眼症的表现。所以,如果长时间看手机以后,可能就会出现...
感觉眼睛模糊怎么回事
感觉眼睛模糊是怎么回事,最常见的原因就是因为用眼过度,比如你长时间的看手机、玩游戏,眼睛出现视力疲劳,视疲劳的发生还会引起眼睛干燥,这两个情况同时存在,就会加重眼睛的模糊、不舒服的程度。另外有可能是因为发生近视或者是近视度数加深,比如经常戴隐形眼镜的人出现角膜上的病变,也会引起事物的...
眼睛玩手机后模糊怎么回事
眼睛长时间玩手机之后导致看远不清楚,很有可能是长时间使用近距离的电子设备,导致的眼部肌肉痉挛而引起的看远处肌肉放松不了,引起的假性近视的情况。如果这种情况长时间的持续下去,就很有可能会导致真性近视的发生。如果是短时间内用手机导致看近不清楚或者是看远不清楚,就需要去医院进行散瞳验光处理。
玩手机眼睛模糊怎么办
长时间近距离用眼,比如接触电脑、手机等电子产品的时间过长,导致视物模糊。通常考虑两种原因:第一、一过性视力下降,如假性近视、眼部疲劳等。对于这种情况,关键要保持良好的用眼习惯,尽量减少近距离用眼时间,比如接触电脑、手机等电子产品,保持正确的坐姿,避免熬夜等不良的生活习惯。可以尽量增加...
天天玩手机眼睛模糊怎么回事
天天玩手机眼睛出现模糊,如果是一过性的有可能是干眼症,如果持续性的模糊,有可能是屈光不正或者诱发青光眼以及眼底疾病的可能。因为长时间盯着手机、电脑,眼睛的睫状肌一直处于痉挛收缩的状态,时间一久很有可能导致近视的发生或度数加深,盯着手机玩,眨眼的次数会明显减少,容易导致眼表的泪膜稳定性下降,...
最近玩手机眼睛模糊不清 视力下降 我该怎么办?
回答:经常玩手机,由于使用时间过长,有可能会刺激眼睛,引起眼疲劳,导致眼痛的,还可能引起视力下降的,要注意休息,控制使用手机的时间,不熬夜,不吃辛辣刺激性食物的,不吃过杂的食物,不宜过度的挫眼睛的,可以多吃点水果及蔬菜的,可以滴下珍视明滴眼液的。