玩手机时间长了,眼睛模糊是怎么回事?

如题所述

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第1个回答  2018-03-31

眼睛一直盯着屏幕,眨眼的频率会降低,容易出现缺氧,眼睛干涩,模糊,这是用眼过度眼疲劳导致的,可以通过以下方法改善。

1、玩手机持续时间超过2小时,再看别的东西时,会感觉视线模糊。此时,最好立即闭眼,让眼睛适当休息一会。刚闭眼时会有轻微的干涩刺痛,等眼睛完全适应直到没有不适感。

2、闭眼后不要着急睁开,先让眼睛转起来,可以顺时针转动3圈,逆时针转动3圈,重复3-5次。转动时速度要先慢后快,本身有近视的人不要用蛮力高速转动,以免造成视网膜脱离

3、远眺能调节晶状体,而绿色植物反射出来的光线对人的眼睛比较适合。可以给大脑产生一种良性刺激,使紧张的情绪得到放松,绿色还能吸收阳光中对眼睛有害的紫外线

4、可以去药店买一瓶润眼液,每次感觉眼睛干涩时滴1-2滴眼药水缓解。滴完眼药水就能感觉眼睛变得明亮了,不过并不建议经常用眼药水,这样容易形成依赖。

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第2个回答  推荐于2019-09-29
当人的眼睛不是"盯"着看某一东西时,眼皮会自动地根据生理需要眨眼,这个眨眼的过程就是对眼球进行维护——用泪水湿润眼角膜。同时眼球的肌肉也会自动地对所看到的远、近物体进行调节,肌肉不会太疲劳。

而当眼睛全神贯注地“盯”看某一物体时,眼皮的眨动次数会比通常情况下少得多。同时,专注地“盯”着看一定距离的物体,特别是近距离的物体时,眼球肌肉一直处于紧张状态。此外对于非正常的特别亮的光线、特别暗的光线条件下,眼睛的瞳孔要进行缩小或放大,尤其是闪烁的光线下,瞳孔不停地调节,以上原因,时间一长,控制眼球的肌肉自然也会酸痛和疲劳。

眼睛痛主要原因也正是在这两个方面,一是眼角膜不能适时地得到湿润,二是眼球肌肉长时间紧张,得不到休息。

所以注意用眼卫生就要注意眼睛的休息,不要长时间“盯”着看东西、不要在特别亮或特别暗的光线下看东西、对于电视、电脑屏幕、日光灯之类的闪烁发光体更要注意。在看东西时要尽可能有意识地多眨眼等。一般用眼半小时至少应当休息10分钟左右。眼睛的休息可以是望远(长时间看书报、写字后),也可以是闭目养神,还可以做做眼保健操,按摩眼球周围的相关穴位,以有利眼球肌肉的放松等。长时间看书,也可以看一段后,闭目思考片刻。这样眼睛也可以得到充分休息,也不影响工作和学习。本回答被网友采纳
第3个回答  2020-01-02
玩手机出现有眼睛的模糊,主要考虑是眼睛过度的劳累导致出现的情况,但同时也考虑是有近视建议还是需要到眼科进行相应的检查,看是否有近视的情况,如果没有问题,主要就是应用一些抗疲劳的眼药水,注意不要长时间的看手机,也可以配合热敷等进行调理。
第4个回答  2019-06-27
你好,这种情况是比较典型的视觉疲劳现象我们使用手机或者电脑时间过久之后就容易导致视物模糊头晕乏力等等一系列症状。所以你需要尽量减少用眼时间同时可以使用氯霉素滴眼液或者是润舒滴眼液用来的滴眼 口服葡萄糖酸锌口服溶液来增强身体的抵抗能力。

玩一会手机眼睛就模糊怎么回事
第一方面的原因是玩手机的时间过长,引起用眼过度,导致调节痉挛的现象。调节痉挛会使眼睛在看远处的时候,无法集中注意力放松,仍然处于紧张、痉挛的状态,看远处的时候就会出现明显的模糊现象。第二方面的原因是干眼引起来的眼泪水分泌过少,如果眼泪水的分泌过少,会引起眼球表面泪膜不稳定,泪膜对于视觉...

玩手机眼睛模糊怎么办
玩手机时眼睛模糊指的是人体过度使用眼睛,发生视疲劳,处理办法有以下几种:1、疲劳时不玩手机同时也不看近处的细小物体,包括电脑、书籍或者伏案工作,也不要熬夜,使眼睛得到充分休息,缓解视觉疲劳;2、可以眺望远处,看绿色的物体,同时可以做户外运动,放松疲劳的神经,眼睛的疲劳感、模糊感自然得到缓...

眼睛模糊怎么回事
第一、最常见的是因为发生了近视或者近视度数增加了,这种情况下视力是有下降的,看东西模糊。最常见是用眼过度,比如说长时间的玩游戏、看电脑、用手机,眼睛老处于过分疲劳的情况下,如果不能够及时的纠正或者缓解,近视度数就会增加,引起眼睛的模糊、不清楚。第二、当眼球本身发生了病变的时候,比如说...

玩手机眼睛模糊怎么办
眼睛看手机时间,长会导致眼睛内部的睫状肌发生痉挛,睫状肌有调节眼睛看远处和看近处清晰的功能。如果睫状肌发生持续性的收缩,这种调节能力会减弱,引起患者视物模糊。治疗上首先建议患者减少看手机时间,同时用杯子盛温开水,用热气来熏蒸眼睛,既可以达到缓解局部眼睛睫状肌痉挛的目的,还可以使局部皮下组织...

眼睛看一会手机就模糊怎么回事
发现眼睛看一会手机就出现模糊,如果是40岁以上的人群,初步考虑老花眼的可能。另外,还有可能是干眼症引起的一过性视物模糊。对于经常玩手机、电脑的人群,因为长时间盯着手机、电脑屏幕,眼睛的瞬目运动明显减少,从而影响到眼表泪膜的稳定性,而出现干眼症的表现。所以,如果长时间看手机以后,可能就会出现...

感觉眼睛模糊怎么回事
感觉眼睛模糊是怎么回事,最常见的原因就是因为用眼过度,比如你长时间的看手机、玩游戏,眼睛出现视力疲劳,视疲劳的发生还会引起眼睛干燥,这两个情况同时存在,就会加重眼睛的模糊、不舒服的程度。另外有可能是因为发生近视或者是近视度数加深,比如经常戴隐形眼镜的人出现角膜上的病变,也会引起事物的...

眼睛玩手机后模糊怎么回事
眼睛长时间玩手机之后导致看远不清楚,很有可能是长时间使用近距离的电子设备,导致的眼部肌肉痉挛而引起的看远处肌肉放松不了,引起的假性近视的情况。如果这种情况长时间的持续下去,就很有可能会导致真性近视的发生。如果是短时间内用手机导致看近不清楚或者是看远不清楚,就需要去医院进行散瞳验光处理。

玩手机眼睛模糊怎么办
长时间近距离用眼,比如接触电脑、手机等电子产品的时间过长,导致视物模糊。通常考虑两种原因:第一、一过性视力下降,如假性近视、眼部疲劳等。对于这种情况,关键要保持良好的用眼习惯,尽量减少近距离用眼时间,比如接触电脑、手机等电子产品,保持正确的坐姿,避免熬夜等不良的生活习惯。可以尽量增加...

天天玩手机眼睛模糊怎么回事
天天玩手机眼睛出现模糊,如果是一过性的有可能是干眼症,如果持续性的模糊,有可能是屈光不正或者诱发青光眼以及眼底疾病的可能。因为长时间盯着手机、电脑,眼睛的睫状肌一直处于痉挛收缩的状态,时间一久很有可能导致近视的发生或度数加深,盯着手机玩,眨眼的次数会明显减少,容易导致眼表的泪膜稳定性下降,...

最近玩手机眼睛模糊不清 视力下降 我该怎么办?
回答:经常玩手机,由于使用时间过长,有可能会刺激眼睛,引起眼疲劳,导致眼痛的,还可能引起视力下降的,要注意休息,控制使用手机的时间,不熬夜,不吃辛辣刺激性食物的,不吃过杂的食物,不宜过度的挫眼睛的,可以多吃点水果及蔬菜的,可以滴下珍视明滴眼液的。

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