减肥是不是不管吃什么只要一天摄取的热量小于消耗的热量就可以减肥呢？谢谢。

Answer 1

是的，只要控制住摄入食物热量下午消耗热量，再加上适量运动就可以减肥，其次尽量定时定量饮食，不要多吃甜食

追答

您还有疑问么？

追问

没有了 谢谢