怎样克服上台演讲前紧张的情绪
开场的时候可以先来个小幽默，缓解一下气氛，另外放低自己的姿态，调侃一下自己准备不周，讲得不好的地方希望大家多包涵，这样的话你就可以放松下来，观众也会降低预期，减缓现场观众带给你的压力。2. 另一个建议是彻底解决问题的，那就是行为疗法，也叫“脱敏训练”，越是害怕在人前讲话，就越要在...
当叫你上台演讲时很紧张怎么办
首先，对于临时救场的情况，上台前和上台后进行深呼吸——慢吸气快速呼出，有助于从心理上减轻紧张感。记住，不必过分在意台下的领导、同事或是客户。在演讲开始时，不妨用一个小幽默来缓解气氛，同时，降低自己的姿态，自嘲准备不够充分的地方，请求听众的宽容，这样可以让你更放松，观众也会相应降低期望...
怎样树立自己在舞台上的自信形象?
第一步，表演内容反复练习，做到烂熟于心。台上一分钟，台下十年功。想要在舞台上有好的效果，台下的功夫不能有丝毫马虎。第二步，可以先在人少的场合预演。创造各种机会表演，逐步增加抗压能力。第三步，专注表演。当你完全投入到表演中，观众会被你感染，给你正向的反馈，得到鼓舞的你，表演会更加...
如何拥有HOLD住全场的气场?
1.首先我们要有坚定的立场，任何人的气场都是他自己带给别人的氛围和感受，外在环境只是一方面，大家都要有自己的想法和自己独到的见解，别人的意见可以参考但是不能盲目的跟风，要以自己的实践去分析和判断。2.我们需要有强大的自信心，当你拥有强大的自信心的时候，别人都会被你吸引，你不会胆怯，散发...
怎样才能使自己面对大场面时不怯场?
在家对镜子练习，这是第一步，不断地练，不断的去练习，还是没问题。背熟内容，刚开始的时候，没有丰富的演讲经历，那么只能用比较笨的方法，背下来，背熟了，加上在镜子前练过，勉强能做到不怯场。自信，想想自己出色的地方，比如你已经是领导了，已经是大咖了，如果还不是，那么，穿正装，喷香水...
怎么样做好演讲?
关键看你的自我调节。此时可以适度的深呼吸。眼睛可以不用直视观众，偶尔与他们目光相对。这样既对他们保持了礼貌也可以防止自己演讲的出错。同时演讲时，多配合手势，面带微笑。若你具备风趣、幽默，那这场演讲再合适不过了。做到以上几点，你会演讲好的。你缺的只是练习的次数。
如何在会上发言
发言时可以讲点笑话，即可以活跃下气氛，也可以不让自己很紧张。自嘲的笑话是最保险的，不用得罪任何人。但是无论是讲笑话还是开他人的玩笑都要把握好分寸。4. 边走边讲 你可以在讲台上边走边讲，当你走动时，一定要保证与下面的听众的眼神接触。这种发式是非常具有说服力的。5. 保持简单 发言的...
学生会竞选演讲怎样才能将现场的气氛带动起来?
你好，如果竞选学生会，首先要有气场，在台上表现稳重最重要。其次不要大吹大擂，要说一些实在的，另外不要说锻炼自己的话，因为你应该是服务大家的才对！谈一些你若为领导理念。希望你可以成功！！
如何去提高你的气场
如何去提高你的气场 1、不要乱傻笑，尤其是底气不足的那种，眼就让人看穿，别人对你笑，你才笑。2、减少小动作，小动作不要太多，容易体现出自己的不自信，行为举止要正常。3、说话的语气一定要自然，不要低声细语，头抬起来，说话不要重复，容易显示出你的不自信和欠缺考虑。4、抬头挺胸目视前方...
我是个主管,可是每次开会的时候讲话,大家都没什么兴趣听,这样也感觉...
这是你缺乏自信心、说服力、个人魅力和气场，没有好口才的体现。这些需要你训练自己的心理关，这样面对再多的听众，演讲时都不会那么紧张，从而在某种程度而言可以保持头脑清晰，你所表达出来的意思，就会更加有说服力。主管需要与手下沟通好才能更好地工作；上司沟通好才能得到重用。你现在开会，大家都没...
