为什么对有些人来说，恋爱会带来强烈的焦虑感？

Answer 1

少年时，只要身处在一段感情里面，总是会有不可避免的分离焦虑。

对于想象力丰富，脑内自带小剧场的人来说，这个世界简直危机四伏：一边要怀疑另一半是不是忽然移情别恋，一边要担心是不是情深不寿老天爷要强行插一杠。

意识到这一点之后，我就开始努力控制自己的焦虑，比如在焦虑露头时反复问自己，你的焦虑是否能够改变你所害怕的事情发生与否，或许一开始理性并不能完全控制住感性，但是在反复尝试之后，我发现我的心渐渐被我的脑说服了。

就好像经常有的人，一恋爱就特别没有安全感，生怕自己的另一半有个好歹：晚回他一会信息，就怀疑对方是不是和别人聊得开心到顾不上自己；另一半和同学同事出去吃个饭，他就怀疑自己是不是有了竞争对手；在公众号上看到“不秒回你的男朋友一定是不爱你”之类的言论就上纲上线的对质问另一半有没有把自己当回事。

对于恋爱状态中的自我评价较之平常更为严苛，对完美爱情的理想化想象，选择性地把自己的“负面感受”与身边朋友的“恋爱积极面”进行比较，进一步强化了自身焦虑。

爱情的确是个感性的东西，有人说，能够理性对待的就不是爱情了，然而稳定的情绪和温和的感官是爱情持久的保证，所以，在坠入爱河前，理性客观地对自身状态给予评价，并将爱情和对方的期待放置到一个合理的位置，应该会好一些。

因为看到了那份因为爱情的悸动，小心翼翼，细腻又不忍说穿，心里念过一万句台词的样子。

由恋爱产生的焦虑，来源于心中不得解的一个个结，想要说破又怕对方伤心，结果那一个个结都是自己给自己绕的，如果要说，确实是蛮幼稚的。

Answer 2

恋爱会有强烈焦虑感的人，主要是因为对未来的生活还没有规划好，还没有做好恋爱结婚的思想准备，由于对未来缺乏预知，从而导致焦虑感的产生。

Answer 3

不自信造成的焦虑感。恋爱世界刚开始都是若即若离若隐若现的，自然内心会有爱情的焦虑。

Answer 4

恋爱是两个人或者是两家人的事情，这个是有压力的；如果是两个人的话，那么双方都会想怎么在一起会变得更好，以后的路子该怎么走呢？如果是两个家庭的话，那压力就更大啦，后面都有双方父母盯着呢。

Answer 5

因为这些人内心不够自信，在恋爱当中始终有一点点自卑，导致他们自己患得患失，而这种患得患失会带来强烈的焦虑感，让人总觉得会失去。