为什么对有些人来说，恋爱会带来强烈的焦虑感？

Answer 1

这是因为没有安全感，对自己不够自信，和对方沟通不够，总觉得自己不够优秀，这几点会让人觉得特别焦虑，越是相处的时间久，越会变得更加焦虑，我觉得遇到这种情况就要及时和对方沟通，打消自己的这种想法，让焦虑感逐渐消失。

很多情侣之间相处，有一方会觉得特别焦虑，比如发消息对方没有不及时回复，没有以前联系的那么频繁，对自己好像没开始时那么关注了，很多情侣相处久了就会发生这种抱怨，有的人就会开始焦虑，觉得对方一点不同于寻常的情况都会引起各种猜测。这种情况的发生一般都是因为没有安全感，低自尊的人会对亲密关系产生很严重的不安全感。在感情的投入上很不平衡，会把全身心都放在对方身上，恨不得像树袋熊一样挂着。

当然，特别在乎对方也会变得焦虑，总觉得两个人的感情随时会失去，总觉得对方不够喜欢自己，自己总是不够好，总觉得对方可能已经不爱自己了，或者已经对这段感情有些厌倦，这种时候我觉得可能是你自己在胡思乱想，这种时候就要和对方多做些沟通，把自己的忧虑，担心，焦虑告诉对方，两个人共同面对，别害怕麻烦他，真正爱你的人不会在意你说的这些麻烦。他会陪你一起解决这些情感上的问题，改变自己，让你逐渐感到安全，焦虑也会慢慢消失。

在恋爱里感到焦虑的另外一个原因就是，两个人不对等，这种情况就要注意多提升自己，过于关注对方，不如让自己变得更优秀，在内心让自己变得强大，毕竟真正的安全感是来自于自己的内心，接受自己，找到自己的优点，这种时候那种焦虑就不会在困扰自己了。

Answer 2

因为存在着很多的不确定性，比如说恋爱中的人认为对方没有那么喜欢自己，他们就会产生许多焦虑的情绪

Answer 3

因为太爱对方，觉得自己没有信心，怕两个人之间的关系会有变化。也许是对方没有给她足够的安全感。所以经常会患得患失。

Answer 4

我觉得这是因为缺乏安全感，或者是因为太爱对方了吧。

Answer 5

因为总担心有一天他会离我远去，总有一天会不属于我。