我是一个脾气比较好的人,能忍不易怒。可最近几天脾气特暴躁,点火就着,发火时挺爽的,可马上就后悔,因

我是一个脾气比较好的人,能忍不易怒。可最近几天脾气特暴躁,点火就着,发火时挺爽的,可马上就后悔,因为这不是平时的我。不知道是虚火上升,还是生活或工作的困扰和压力导致的,好苦恼,该如何调节?

你好!我可以从两点告诉你。一是从饮食上,注意吃些绿色植物的蔬菜,因为那可以清肝。二是从人的修为上下功夫,看些哲理书,看些正能量的事物,提高自己的品性。追问

谢谢你的回答

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第1个回答  2014-12-06
太累了吧。忍得事积攒多了就会爆发。建议做点自己喜欢的事放松放松,别太累。追答

听音乐挺有用的。片刻(一个软件)里的文章也会让人心平气和。

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第2个回答  2014-12-06
放松一下自己,可以让自已休一下假。吃一些清凉的东西
第3个回答  2014-12-06
也许你可以出去散散心 我也会这样 出去走走会很开心
第4个回答  2014-12-06
不要后悔、脾气大点好、别人好欺负没脾气的人
第5个回答  2014-12-06
最好出去玩玩
第6个回答  2014-12-06
忍无可忍了

脾气好的人和性格很强势脾气暴躁易怒的人结婚,吵不起架,是真的吗?
脾气好的人会善待对方,忍耐对方的霸道,所以吵架的事很少发生,因为吵架时脾气好的人不会生气,所以光一个人生气就不可能吵得起来。

脾气特别的大 暴躁 ,特别容易发火 火大,一点小事就容易发很大的火...
一 肝火旺,肝火旺会导致人的情绪暴躁,易怒,焦躁等。二 思想性格因素,好的思想好的性格会让一个人自控力增强,能控制住自己的情绪。三 心态因素,心态决定一个人的脾气性格。建议如下:先去看医生,是不是身体原因导致的,如果是或者有一定的原因,医生会给出建议。从思想上性格上改变自己,保持良...

情绪急躁易怒的人,经常有种无法控制自己的冲动,该怎么办?
1、接纳并相信自己 我们很多人都有这种急躁易怒的情绪,这种难缠的情绪并不是你一个人的毛病,所以要想改变这种情绪问题,首先就要从内心接纳自己,并相信自己一定会战胜这种坏情绪。接纳自己,并对自己有信心。这是艰难的第一步,如果总是不接纳自己,也不相信自己有改变的信心,那自己到头来会是竹篮打...

最近脾气很暴躁,很容易动怒,喜欢埋怨,想克制都克制不到,怎么办?
想想最近哪件事情让你觉得不顺心,如果你找到了那件让你不顺心的事或人,放下这些心中的怨气并宽容的对待这件事或人,你的脾气就会好很多了。关键是自己要有一颗宽容的心去对待不顺的事或人。 同学说我最近脾气比较暴躁,很容易动怒,怎么办才好啊 感觉自己要发火时,就立刻闭目养神同时做深呼吸,可迅速平息怒气 到...

怎样改变自己点火就着的毛病
这些是易怒者的典型特征。 愤怒是可以控制的,火爆脾气也是可以改变的,关键在于掌握方法。 (1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意...

脾气暴躁怎么办?
这样在和平的方式下提醒了对方,这样对方可能更容易接受一点.再者,脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.例如,有个人问你一个问题,对于你来说这个问题是相当简单的,所以你就会说:"这个问题还要问啊,有膝盖就能...

一个人脾气大的表现
大口马牙,张嘴就嘛。满嘴脏话,口不择语。看不起别人,喜欢挑刺。板着脸,好像别人欠他钱。喜怒无常,肆意误解别人。

我才27岁,为什么脾气暴躁,自己都控制不住自己?
易怒,脾气暴躁不利于人际交往,也不要把坏脾气就给了爱你的人。你先要分析自己近来是否因为压力太大。如果人压力太大,心里面不开心,但又说不出来,所以就容易发脾气,借此把内心的不快发泄出来。然后要反思一下自己的人际关系,是否你重视的朋友没有重视你,或者跟某些人关系有些紧张。适当要采取...

有哪些特征的女人,会让男人越来越嫌弃你?
尤其是那些在疑神疑鬼之后无中生有的,更会让男人非常的气愤,长此以往两个人的感情也会变得特别脆弱。二、暴躁且乱发脾气女人如果总是无缘由的乱发脾气,脾气特别暴躁,从来不知道估计他人的感受,这就很容易引起男人的嫌弃。当然了事实上在很多时候,女人之所以出现暴躁易怒的情绪,完全是拜男人所赐,...

老师说“要是脾气柔和点就更好了”是什么意思?
看来老师对你整体还是挺满意的,只不过认为你在脾气方面有改进的空间,希望你脾气温柔点,不要动不动就发脾气。感觉就是老师的意见很中肯,你应该多听听老师的话,凡事都要放温柔一点,遇事不要急躁,乱发脾气。

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