奥礼网
新记
一天喝多少牛奶才对身体有好处呢??拜托各位了 3Q
人们说一天喝适当的牛奶能增加人的身高和免疫力,可我不知道到底该喝多少才对身体有好处??
举报该文章
相关建议 2014-04-25
牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量。一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶。经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
当前网址:
https://aolonic.com/aa/34ddn115g3k5a5annn.html
其他看法
无其他回答
相似回答
大家正在搜
相关问题
牛奶是不是喝多了可以美白?拜托各位了 3Q
每天喝纯牛奶对身体有好处吗?拜托各位了 3Q
一天喝多少牛奶才对身体有好处呢??
每天喝多少牛奶是最适合的???拜托各位了 3Q
一天喝多少牛奶合适?
和牛奶对身体有什么好处呢?拜托各位了 3Q
我每天喝3.4袋牛奶,对身体有什么帮助拜托各位了 3Q