你只要养成良好的饮食习惯就好了~以后就不会胖的~
例如,睡前4小时不要进食了~早饭一定要吃,喝点麦片,牛奶,补充钙质,午饭多吃点青菜,晚饭前吃个小水果,再进食.
平时多喝水,多吃水果蔬菜,多运动~ 让成一个好的习惯,你会变的更漂亮呢~加油小MM
你还未成年，不应该有这种想法，如果你觉得你某些部位不符合你自己的标准，你可以问问别人，你这些地方是否太胖？！如果都觉得是，那建议你以运动方式健身。
切忌减肥。
青少年应该减肥吗?
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14岁该不该减肥
14岁正处于青春发育阶段，不建议盲目减肥，以免影响身体健康和未来的成长。适当增加运动量，注意饮食均衡。游泳是一项很好的全身运动，既能有效减肥，又能塑造体形。个人经验证明，坚持游泳有助于保持良好的身高比例。如果小腿肌肉较明显，应避免过度跑步。跑步后可轻轻拍打小腿，直至肌肉放松，或者在洗澡时用...
我是一个14岁女孩.我该不该减肥?
14岁，确实不很大，也要看你的体重，如果太重的话，还是希望你去减肥，当你减肥成功的时候你会发现身边的一切都明朗了。不很重的话，就也不要刻意去减肥，就每顿少吃点。体重这个事情不要着急慢慢来，吃了那么长时间很快就减下去了那我不是白吃了么。
14岁该不该减肥
14岁是发育起步期，建议别减肥，这样对以后会有影响。还是适当的多做些运动，调节下膳食。游泳是个不错的选择，因为是有氧运动，减肥会有效，也可以塑性（我那时候就经常游泳，至少现在身高比例还可以）小腿有肌肉块的话，最好不要专门跑步了，如果要的话，最后在跑完后拍打小腿，直到拍松为止，或者洗...
14岁该不该减肥
14岁是发育起步期，建议别减肥，这样对以后会有影响。还是适当的多做些运动，调节下膳食。游泳是个不错的选择，因为是有氧运动，减肥会有效，也可以塑性（我那时候就经常游泳，至少现在身高比例还可以）小腿有肌肉块的话，最好不要专门跑步了，如果要的话，最后在跑完后拍打小腿，直到拍松为止，或者...
我14岁了,47kg,153cm该不该减肥
这么小的~不要减肥,会影响你的发育的~难道你不想长个子了?嘿嘿~你只要养成良好的饮食习惯就好了~以后就不会胖的~例如,睡前4小时不要进食了~早饭一定要吃,喝点麦片,牛奶,补充钙质,午饭多吃点青菜,晚饭前吃个小水果,再进食.平时多喝水,多吃水果蔬菜,多运动~ 让成一个好的习惯,你会变的更漂亮呢...
青春期该不该减肥
现在是长身体的时候，多是虚胖的，你节食之类的只会是营养跟不上 减肥要因人而异，有些女孩子反而胖胖的好看，自己高兴就好 别管太多别人怎么想，做自己！~
14岁女生大腿根部和大腿内侧胖没有一点空隙,自我感觉有点胖,该不该减...
这个肯定要减下来的，不然你腿部压力会很大的。而且大腿太粗了对女孩子来说会不美观的。每天做高抬腿，跳台阶，跳绳，坚持一段时间肯定能瘦下来的
女生在青春期间该不该减肥
不用减肥把，减肥的话也是晚上七点以后别吃零食，再看看别人怎么说的。
我14岁 181cm 81公斤,是不是该减肥了
可以适当减点了 对年龄来说是有点胖了 望采纳
