出去转转，和自己要好的朋友谈谈。还有就你的考试考砸说几句，如果是客观原因造成的就不要在意了，好好调节就行。若是主管原因那就是你学习方法和对所学的东西存在观念上的错误。比如自己很努力但老是考试不好就是这个原因！
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第1个回答 2013-10-08
就算是高考，考砸了又如何？学习跟一场考试关系有多大？从现在起，抓好自己的弱项，巩固自己的强项，加强自己的学习能力！心情不好是正常，可以睡一觉 ，也可以逛街，但不因为一场考试就没有学习的欲望。那我们这些读了多少年书的人，依旧在老板的威严下苟延残喘着，怎么呢？现在照样学一些书本中不能学的东西，保持学习的热情，是人生的正能量！
第2个回答 2013-10-08
考砸了是因为自己没有好好学习，既然没有好好学，说明自己心里应该清楚会考成什么样，应该早有考砸的准备了，有啥心情不好的。想考好，努力学；想混，做好考砸的准备。不论哪种，都没必要心情低落。
第3个回答 2013-10-07
这一次的失败是为下一次的成功奠定基础追问
我知道，可就是心情不好，有什么办法可以让心情变好，不然我没法学习啊！！
追答找个倾听者诉说衷肠，或者找找老师，让老师鼓励你，你就有自信了
本回答被提问者采纳第4个回答 2013-10-07
又不是高考，还有希望追问
可是第一次考试就很烂，会很丢脸的、、而且我还是科代表。。
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