中午带便当做什么好？？

Question

中午不想叫外卖了，那些快餐我都吃腻了。所以这段时间都是早上自己起来弄，然后用饭盒带到办公室来吃。
大家觉得中午带什么饭菜好呢？？公司没有微波炉，所以早上带的饭菜都是冷的，不过现在是夏天，天气热，没多大感觉，如果饭有点硬的话，我会加一点点开水，这样饭软了，也热了，挺好的。
关键是菜，不知道做什么菜好？肉类的话，估计是不行。晕菜冷的吃不行。

Answer 1

Answer 2

建议你可以带一些土豆，卷心菜，茄子之类的蔬菜，如果担心容易变质，建议可以在烹调过程中加点辣酱之类的，既美味吃的又放心，番茄炒蛋也可以，在大热天可以开胃，如果嫌麻烦，可以偶尔用蔬果沙拉调剂一下，如果说肉类的话，也不是不行，只要买一些常温能保存的，没经过冷藏的就行，再不行的话只好吃肉干，或是熬一熬回家饱口福了

Answer 3

1、不必吃热饭，冷菜也可以保证营养。
2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。
3、值得推荐的是多吃水果蔬菜，特别是多吃水分多的品种如西瓜，黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。这些东西可以在两顿饭之间吃。
4、矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料，这些饮料热量最少。
5、少吃多餐不会像一天吃三餐那样加重机体负担。此外吃得过多就不愿去游泳了。
6、吃清淡食品不一定放弃野餐和花园烧烤宴。
7、至少应在休假开始时吃一些少油的或少脂肪的菜。
8、特别要小心肉馅菜肴和水（特别是冰块）水果和蔬菜，在食用前只能用洁净水清洗，削皮吃更好。
9、一般来说，在大热天喝酒要小心，即使啤酒，葡萄酒和自家制的混合果酒非常有诱惑力，还应在晚上天气凉快时饮用。
10、热天一般来说干什么事都要有节制。这就是说，干什么都要小心并且都不要多，晒太阳是如此，喝冰冷的饮料，喝酒和吃东西也是如此。

Answer 4

西红柿炒鸡蛋，辣子土豆丝，豆角丝等
就找容易做的，也不爱坏的菜就行

Answer 5

买罐头吧,不过吃多了不好!