第1个回答 2013-10-17
女生打羽毛球虽然能减肥，也能长高，但是对身型不好，会使你的常用手的一边的胳膊显的粗壮，可以选择跳绳，也有增高的效果。要减肥就要求你每次都要运动超过四十五分钟，运动减肥很艰巨，但是减肥成功身型会很好。还有就是运动减肥以后瘦了之后你就不怎么运动了的话还是会很快胖回去的，因为你大量的运动就要补充能量，就会吃的多。
第2个回答 推荐于2017-09-16
①能够健身：
生命在于运动，打羽毛球，不到十分钟，就能汗流浃背，在短时间内就能达到健身效果。
②塑身：
看过羽毛球比赛的人都会发现，羽毛球运动员无论男女，身材都很匀称，尤其是女队员，四肢修长，亭亭玉立，这是羽毛球运动的特点决定的。第一次打球或是隔很长时间打球的人第二天全身肌肉疼痛，走路都困难。这从体育科学的角度讲，这些肌肉之所以疼，是因为长期以来没有得到锻炼的结果。就像练健美一样，哪块肌肉有感觉，说明哪块肌肉得到锻炼。打羽毛球锻炼的部位，其他运动不容易练到。
③美容：
羽毛球是室内运动，又忌有风，在夏天更像蒸笼一般。长期以往，皮肤肯定会变好。
生命在于运动，打羽毛球，不到十分钟，就能汗流浃背，在短时间内就能达到健身效果。
②塑身：
看过羽毛球比赛的人都会发现，羽毛球运动员无论男女，身材都很匀称，尤其是女队员，四肢修长，亭亭玉立，这是羽毛球运动的特点决定的。第一次打球或是隔很长时间打球的人第二天全身肌肉疼痛，走路都困难。这从体育科学的角度讲，这些肌肉之所以疼，是因为长期以来没有得到锻炼的结果。就像练健美一样，哪块肌肉有感觉，说明哪块肌肉得到锻炼。打羽毛球锻炼的部位，其他运动不容易练到。
③美容：
羽毛球是室内运动，又忌有风，在夏天更像蒸笼一般。长期以往，皮肤肯定会变好。
第3个回答 2013-10-17
可以打羽毛球，但不能经常打，想减肥，调整自己的饮食，就行
第4个回答 2013-10-17
好，可以增高！
第5个回答 2021-01-03
女生专业羽毛球欣赏
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