医生，您好！我有轻度抑郁症和强迫症现在有点担心！ 怎么做才能有效缓解？
在读大学的时候稍微有一点点，出来工作后可能压力有点大，病情也加重了一点！ 老是不相信别人，看到别人做一件事情我的第一反应是是不是故意的对我有什么坏处？！ 比较急躁、容易激动、 反应迟钝、容易发呆，前面几分钟的事情就想不起来了。 一件事情我认为要这样做才好如果不这样做就浑身不自在！！性格内向。
<b>意见建议：</b>从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著治好后不用服用药物了
我得了中度抑郁症和焦虑症,压力大觉得脑子空白了,不知道该想什么了,觉...
1、坚持正常活动：当患有这方面疾病的时候，会出现情绪低落、对什么都不感兴趣的情况，所以有些人本来是可以正常上班的，也可以正常的做家务，但是他们去不上班，甚至连家务都不做，这样更加会让人们觉得自己很没用，在对于这方面的情况上，你应该根据自己的能力力所能及的完成一些工作上的任务，也可以...
怎么样彻底改善我的强迫症和忧郁症因为我太害怕了
安排一些有意义的事情做，充实自己的生活。养成良好的生活习惯，适当拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，适当多一点户外活动、体育运动、人际交往，平时多与他人交流、谈心，发现并纠正自己不正确的思维方式、生活习惯。治疗强迫症，建议咨询心理医生。日常生活中，患者也应适当学习、了解一些心理方面的知识、常识...
强迫症和抑郁症能根治吗?该怎么根治?
最主要的还是要先让抑郁症减轻，这样强迫症会减轻一点的。可以看到比较温馨的电影，多出去走动走动。经常跟朋友聊聊天，心情不好就要试着找个人倾诉一下。自己要告诉自己我可以的。我还是重度抑郁呢！心情好转的话，各方面都会好很多的。如果你真的特别严重的话，可以去看一下。不过那些药吃了都是有副...
强迫症加抑郁症加焦虑症怎么办?
一种可能是颈椎和腰椎病引起的，建议检查一下颈椎和腰椎。另一种可能是你的个性太要强，又是完美型性格，对任何事情的结果看的都很重，因此对已对人要求都很严格，所以什么事情的结果都不尽人意，都令自己失望，慢慢变得焦虑。解决办法：试着找一些自己感兴趣的事做，去享受事物过程本身，不要太在意...
得了焦虑症和轻度抑郁怎么办?
如果是自己怀疑得了轻度抑郁或焦虑症,首先应该找专业人士当面请教,根据经验判断如果仅仅是怀疑,那么很大程度上是因为某些事焦虑过度,并不会成为抑郁! 如果已经确定是焦虑或者抑郁,并且自己主观意识提出了这样的问题,自身想要积极摆脱这个症状,那么你已经成功了一半,简单点说,做自己喜欢的事情,多参加人多的聚会, 旅游 等...
同时患有焦虑症、强迫症、抑郁症等心理疾病,该怎么办?
同时患有焦虑症、强迫症、抑郁症等心理疾病听上去有点严重,但其实因为这三组疾病本身有着千丝万缕的联系,所以在日常工作中还是存在很多类似问题的患者。首先,在我们目前施行的国际诊断标准中,强迫症本身也属于焦虑谱系的,两者本身就有很广泛的重叠地带。当然,随着医学的不断进步,人们发现强迫症特点鲜明,很多地方又区别...
我有强迫症和抑郁症怎么治?心理治疗好 还是药物治疗好?
1、抑郁症自我治疗方法之一坚持锻炼：特别是早晨时期的锻炼，李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体...
请问一下我有严重的抑郁中度焦虑还有强迫症,还有失眠我还即将面临离婚...
先把病治疗好。抑郁症治疗方法主要有以下几种：1、药物治疗：药物治疗主要是抗抑郁药治疗。三环类抗抑郁药疗效较好，但因副作用较大，目前处于淘汰药物，常见药物如阿米替林、多塞平。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，常见药物舍曲林、氟伏沙明、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰，还有新加的艾司西酞普兰，...
怎么才能改掉自己的强迫症?
5，如果强迫症已经严重影响到你的日常生活的话，可以在心里医生的建议下，做些药物治疗和心里辅导。强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见，美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%，1982年我国曾经做过一次12个地区的调查，结果显示强迫...
同时患有焦虑症、强迫症、抑郁症等心理疾病,该怎么办?
我些病我都得过，建议去找心理咨询师咨询，或者心理治疗师治疗，然后建议你自己也系统地学习心理学。你同时患有这些疾病，可能你本身有人格障碍，比如完美主义人格障碍，焦虑性人格障碍，强迫性人格障碍等，得从根上来治。治疗是一个相对漫长的过程，不要指望有什么短平快的方法，但如果你真的积极治疗，...
