我也有过抑郁症
有时整天不想吃饭
经常想一些莫名其妙的事
你是不是也比较喜欢个性的东西？可能喜欢这类的人都有一些抑郁症吧
多和知心的朋友聊聊天
多出去玩玩
我一般出去和别人打打台球
尽量不上网时间太长
我是今年不玩游戏的
呵呵
时间长了
我觉得自己和以前不一样了
觉得我现在才算活着
希望你也能找到自己的一片蓝天！
得了抑郁症怎么办?
多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，
轻度抑郁症加轻度焦虑症怎么办?
03，接受治疗当得知自己患有轻度焦虑症之后，你可以选择到医院接受正规医师的治疗，经过他们的疏导，以及一系列的药物治疗。患者尽量要保持愉悦的心情，以便更好地接受治疗。还可以采用中西合璧的治疗方法，通过西医的技术，并结合中医的汤药治疗，可以使疗效更好的得到体现。如果你的轻度焦虑症导致你晚上不容...
所有的强迫症和所有的抑郁症都很难治吗?
强迫症和忧郁症，一开始刚得的时候好治也好去根。这种病必须到正规的神经医院去治。按时吃治忧郁症，或强迫症的药物。连续吃三年就能去根。如果不按时吃药，这第二次发病就不好治了，就得终身服药了。
我得了中度抑郁症和焦虑症,压力大觉得脑子空白了,不知道该想什么了,觉...
1、坚持正常活动：当患有这方面疾病的时候，会出现情绪低落、对什么都不感兴趣的情况，所以有些人本来是可以正常上班的，也可以正常的做家务，但是他们去不上班，甚至连家务都不做，这样更加会让人们觉得自己很没用，在对于这方面的情况上，你应该根据自己的能力力所能及的完成一些工作上的任务，也可以...
怎样治疗轻微抑郁和强迫症
1、寻找更多的乐趣。对些抑郁，这很有用。快乐需要行动，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。2、认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善...
抑郁症最好的治疗方法是什么?
01 走路：运动能给抑郁患者带来快乐，我比较懒，跑步实在不适合我，所以我选择走路，每天随心情，心情好可能走一下午，心情不好走两个小时，在走路的过程中认识了新朋友，谈天、说地，原来寻找快乐这么简单，连续走了一年多，抑郁既然跟我说再见了！02 药物治疗：药物治疗可以缓解抑郁，但是百分之八十以上...
有哪些饮食有助于调节抑郁症
瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。香蕉有助减少忧虑。香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5-羟色胺...
抑郁症有没有什么药物缓解?
1、丙米嗪。它为三环类抗抑郁药，该药能够干扰和阻止5-羟色胺多肽的再摄取，从而改善或消除抑郁状态并具有镇静作用临床上用于治疗迟缓性抑郁症以及儿童遗尿症。2、氟西汀。在临床上用于成人抑郁症，强迫症和神经性贪食症，服用他一般在四周后才显现。对治疗抑郁症有很好的效果。但是服药的同时我们必须...
得了抑郁症该怎么办
医学界认为，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。得了抑郁症应该多到户外运动，多与之交流，自己尽量少想不愉快的，改变一下生活环境，改变一下自己的行为方式，强迫自己乐观面对周围的人。如果药物治疗可根据以下介绍对症用药：1.磁珠丸。主要功效是镇定安神，治疗失眠多梦，...
如何战胜抑郁症
问题三:如何战胜抑郁症?克服抑郁症七大招数 怎么克服抑郁症?治疗抑郁症的方法有哪些?抑郁症对人们健康的危害不可忽视,所以大家一定要学会克服亚健康。今天我就为你介绍战胜抑郁症的方法,一起去看看了解吧。 几乎每一个都会有情绪低落,抑郁消极的时候,但是如果得不到及时的疏导,轻度的抑郁情绪则会往重度抑郁发展,表现...
