)__//放开心胸,试著去改变,
)__//转移注意力 .隐藏咱己的心 ,
我嫉妒别人怎么办?因为嫉妒,我的学习生活受到了很大的影响。
1、多看书，努力学习，让自己变得更优秀，你够优秀的时候，能被你嫉妒的对象就会变得少一些;2、每天试着去帮助人，把帮助人做为完善自己人生的一部分，这样，你会发现，别人得到你帮助的时候，你也会得到快乐。这样，你的心胸会越来越宽广;3、学着记日记，或是每天晚上做一天的总结，日省吾身的行为...
如何安抚自己的嫉妒心
2、充实自己 靠贬低别人来抬高自己，或不择手段限制别人的发展，如何摆脱嫉妒心理，并不能真正改善自己的境遇。想要改变自己的境遇，缩小与别人的差距，惟一正确的方法是努力充实自己，脚踏实地去奋斗。这样才能真正提高自己的价值，赢得别人的尊重。多想想别人为成功所付出的努力，再和自己作对比，想想他人...
嫉妒心太强怎么办
嫉妒心太强的个解决方法有：认清自己的嫉妒心、找到根源并解决它、改变自己的思维方式。1、认清自己的嫉妒心 首先，你需要认识到自己的嫉妒心。你可以认真思考一下，自己是否常常感到嫉妒，这种情绪是否给你带来了很多负面情绪和行为。当你认识到自己的嫉妒心时，你就能更好地控制自己的情绪，并寻找解决方...
怎样消除妒忌心理?
3.客观评价自己。当嫉妒心理萌发时，能够积极主动地调整自己的意识和行为，从而控制自己的动机。这就需要客观、冷静地分析自己，找差距和问题。 4.见强思齐。一个人不可能在任何时候都比别人强，人有所长也有所短。人固然应该喜欢自己、接受自己，但还要客观看待别人的长处，这样才能化嫉妒为竞争，才能提...
...我也知道这样不好, 但是我却不能改变自己,我应该怎么办?_百度...
第一，从根源上讲嫉妒来源于您的好胜心理。针对这个您可以做一些只有您可以做好的事情，来提高别人对您的认可程度，以满足您的好胜心理。第二，从过程上讲它来源于您的价值倾向。培养正确的价值观是您需要做的。一个人来到世上总有别人所没有的东西，而恰恰是这些东西就是您引以为豪的，是别人所没...
如何把自己对他人的嫉妒心理改成羡慕?
想要把自己对他人的嫉妒心理改成羡慕，那就要做好自己对他看法的转变，毕竟一时半会是改变不了的，那就需要你对自己的嫉妒心理做出改变，你可以不看他的长处，你可以看他一些短处，你就不会嫉妒他了，因为你会看到他比你还差。
总是嫉妒别人,怎么办,怎么克服这心理
1、正确认识法：嫉妒心的产生往往是由于误解所引起的，即人家取得了成就，便误以为是对自己的否定。其实，一个人的成功不仅要靠自己的努力，更要靠别人的帮助，荣誉既是他的也是大家的，人们给予他赞美、荣誉，并没有损害你。2、攻击嫉妒法：嫉妒心一经产生，就要立即把它打消掉，以免其作祟。这种...
突然好嫉妒,嫉妒那些有钱人家的孩子,嫉妒朋友的漂亮聪明,嫉妒同事的能 ...
我拥有”，而不是“我想要”，就会找到“富足感”。当你不再有渴求的欲望，就不会存在嫉妒别人的情况。6、学会用祝福的心态看待他人 当你“眼红”的时候，试着马上改变思路，将妒忌心转换成对他人的美好祝愿。理解他们成功背后的努力、运气和奋斗，真心祝贺他们，用他们的成功 激励自己。
怎么减轻自己的嫉妒心?
1.其实有时候不是自己想嫉妒，而是是控制不了自己的心。还是会嫉妒心里很不舒服很不好受。2.发泄，我们可以去跑步，拼命地跑使劲的跑，或者做某种剧烈运动，让自己很累很累，这样心会轻松很多。3.暗自在内心深处下决心，当你看到别人上台领奖，或者领奖金时，你的内心多多少少会觉得不平衡，这是就把...
如何减淡功利心嫉妒心?
所以呀，这时你就要树立正确的态度。可以嫉妒可以功利，但是不可以伤害别人。不可以在背地里给别人挖坑。因为别人的成功是应该的。第二学会阅读。阅读古人的书籍，经历。学习今人的故事，人生。看的书多了，你就透彻了。有那么多的大家，名人。他们都有着宽阔的心胸。他们都是在适当的功利心和嫉妒心下...
