如何拒绝别人的无理要求(一)

Answer 1

　　你是否希望有时能说不？很多人被迫同意每个请求，宁愿竭尽全力做事，也不愿拒绝帮忙，即使自己也没有时间。其实学会委婉的拒绝同样可以赢得周围人对你的尊敬。　　　　有趣的是，拒绝的能力与自信紧密联系。缺乏自信和自尊的人常常为拒绝别人而感到不安，而且有觉得别人的需求比自己的更重要的倾向。　　　　或许有专横的父母或做了父母的人更有这一趋势。尤其是妇女，很容易落入"陷阱"。童年的影响是关键，已形成信念，如我只有顺从和帮助别人，才能变得可爱。如果你觉得你已经成为一个取悦别人的人，你的自我价值的体现变得依靠为别人做事。恶性循环，使得你身边的人都希望你随时随地在他们身边，为他们服务。　　　　不会拒绝让你疲惫，感到压迫和烦躁。不要等到你的能量耗尽时，才采取行动。。记住，你不需允许才能拒绝。　　　　给自己一些时间。打破"是"循环，使用的短语"我会回到你的身边"，然后考虑你的选择。在空闲时考虑考虑，你会更有信心地拒绝。　　　　考虑一项妥协方案。如果你要同意这项请求，才采取这方法，但用限的时间或能力做。避免妥协，如果你真的想拒绝。　　　　区分拒绝与排斥。记得你是拒绝请求，而不是排斥一个人。通常人们都会明白，你有拒绝的权利，就像是他们有权利要求帮助。

Answer 2

可以呀，但是得要回礼，礼尚不往非礼也。这是在你愿意的情况下，不愿意是话是不需要理由的。孩子呀，关系不远不近就好，要有个距离。