为什么我每次刚到一个新的地方就.新的社交环境就会感觉好无力.好孤独.和大家都说不上话！我很恐惧这种感觉

Answer 1

我觉得这应该属于社交障碍，或者社交恐惧症，你这还是轻微的，很容易克服，严重的都是面红耳赤、说话结巴，甚至不敢去上厕所。我觉得根本上还是属于性格问题，可能是依赖性太强，不够自信，社会适应力差，缺乏历练造成的。建议学学演讲（报班或者在家练习），多去做做以前害怕的事（在公司演讲、表演、参加群体性活动），多和人接触交流，哪怕去做做销售都可以。更重要的是，要时刻鼓励自己，增加自信心，所有这些问题都不是问题，大家都是人，我肯定在某些方面强过你。最后，一定要坚持锻炼身体，据说跳跃运动最容易让人减轻社交障碍。

Answer 2

其实每个人在进入新环境之后都会有不适应，只不过表现程度不同罢了，有的只是轻微的不习惯，有的就是像你这样的比较恐惧。我觉得适度调节自己的心态就行。如果你不适应，没必要掩饰，可以对身边的人说自己刚到这里，比较不适应，然后请多多指教之类的，不仅可以舒缓自己的恐惧情绪，而且也会给人一种踏实、可靠的感觉，说不定还能为你赢来自己都意想不到的友情呢！

Answer 3

其实这很正常,, 我们到另一个陌生的地方会很难受,, 其实你现在最重要的就是多交一些朋友,, 一起聊聊天什么的,, 慢慢的适应之后你就会慢慢的脱离这种无力的感觉的,, 祝你早点走出这种感觉,

Answer 4

这是你没有提前做作业，到一个新地方你要先了解你所处环境的文化，习俗，人们的生活习惯什么的，这样才能在他们聊天的时候很自然的插上话，也能很快的融入进去！

Answer 5

很正常。因为你对他们不了解，不知道他们的喜好，也不知道他们的脾气。多和他们交流就好了，时间长了自然而然就习惯了。