人变得越来越消极，那跟你的那个心理有关系。个人建议你好好想一下，你为什么会消极？是因为什么事情或是什么人？遇到这些事情或人的一些情况，你可以找身边的人进行倾诉一下，让她给你一些建议，因为往往的话，旁观者清。
也可以自己给自己放一个假，来一场说走就走的一个旅行，放松一下自己，换个城市去生活一段时间，或许会会可以改变一下你自己的消极的情绪。
还有就是每天起床的话都对自己说，你自己能行，你是最棒的，凡事都是往好的方面去想，这样的话，慢慢就可以改善掉你这种消极的情绪。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-10-25
1、应当牢固地树立起这样的信念：我是造物主的独特创造，在这个世界上，没有跟我完全相同的第二个人。天生我才必有用，我的存在一定会有价值，我也一定能够找到自己存在的价值，因为我是独一无二的！要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者，我并不比别人差，别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去，争取成功；不断的成功又能使您看到自己的力量，变自卑为自信。这样，在任何情况下，您都会对自己说：我能干好。在学习和生活中，您就会有自尊、愉快、好胜等良好的心态，从而在学习和生活中取得成绩。
2、把不利因素转变为有利因素：处在青春期的人都有自卑感，自卑感既会让人胆怯退缩、畏首畏尾，也会让人奋发努力、积极进取。只要我们发现它，承认它的存在，并设法弥补它，它就会变成走向成功的踏板，从而登上人生追求的目标。（您已经发现和承认了它的存在，这就相当于成功了一大半，后面您要做的就是设法弥补，我想您应该首先从努力学习文化课程开始。）
3、从小处、容易处着手，首先做自己胜任和掌控的事（自己不能胜任的事，不要立即强制去做），获得自信心之后再做较为复杂的事，就像上楼梯一样一步一步地实现目标。
4、充分利用您身边的好朋友，将自己的困惑、苦恼、郁闷向她们诉说（当然也可以用写日记的形式），她们肯定会替您分忧解愁，体谅、理解和帮助您走出困惑、苦恼、郁闷的心境，进而化解或消除您的自卑感。
5、针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划，并坚持不懈地执行。比如主动向学习好的同学请教；主动接触师长和同学，并以礼貌性语言和行为对待他们；……。充分认识自己的能力、素质和心理特点，要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处，这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力，从自卑中超越。
6、找自己的优点，首先从心理上认可自己，当然也可以请您的好朋友帮您悉数自己的优点，使自己从优点之上挺立起来。也可以观察您周围的同学，在他们的身上也存在着缺点，这样您就可以平衡自己的心理。不要总认为别人看不起您而离群索居。您自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看您。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多从群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。
2、把不利因素转变为有利因素：处在青春期的人都有自卑感，自卑感既会让人胆怯退缩、畏首畏尾，也会让人奋发努力、积极进取。只要我们发现它，承认它的存在，并设法弥补它，它就会变成走向成功的踏板，从而登上人生追求的目标。（您已经发现和承认了它的存在，这就相当于成功了一大半，后面您要做的就是设法弥补，我想您应该首先从努力学习文化课程开始。）
3、从小处、容易处着手，首先做自己胜任和掌控的事（自己不能胜任的事，不要立即强制去做），获得自信心之后再做较为复杂的事，就像上楼梯一样一步一步地实现目标。
4、充分利用您身边的好朋友，将自己的困惑、苦恼、郁闷向她们诉说（当然也可以用写日记的形式），她们肯定会替您分忧解愁，体谅、理解和帮助您走出困惑、苦恼、郁闷的心境，进而化解或消除您的自卑感。
5、针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划，并坚持不懈地执行。比如主动向学习好的同学请教；主动接触师长和同学，并以礼貌性语言和行为对待他们；……。充分认识自己的能力、素质和心理特点，要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处，这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力，从自卑中超越。
6、找自己的优点，首先从心理上认可自己，当然也可以请您的好朋友帮您悉数自己的优点，使自己从优点之上挺立起来。也可以观察您周围的同学，在他们的身上也存在着缺点，这样您就可以平衡自己的心理。不要总认为别人看不起您而离群索居。您自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看您。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多从群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。
第2个回答 推荐于2017-11-26
消极的根本原因是没有信心!
一个人要是对做什么事都没信心,提不起精神,或看不到希望,那么就会消极!
关键还是先调整自己的心态!
一个人在一生中,会遇到很多困难和挫折,那是很正常的事!
没有一个人在成长中会一帆风顺的!
学习,工作,恋爱,婚姻,都会有好多难题等待你去解决!
要勇敢的,积极的去面对这些矛盾和困难!
要逃避,那就只能消极了!
再多的问题,也要一个一个的去解决,不要怕麻烦!
解决一个问题,你就会对自己有一份信心!
解决的问题多了,你的能力也就提高了!
以后再多的困难和问题也不会再让你消极了!本回答被网友采纳
一个人要是对做什么事都没信心,提不起精神,或看不到希望,那么就会消极!
关键还是先调整自己的心态!
一个人在一生中,会遇到很多困难和挫折,那是很正常的事!
没有一个人在成长中会一帆风顺的!
学习,工作,恋爱,婚姻,都会有好多难题等待你去解决!
要勇敢的,积极的去面对这些矛盾和困难!
要逃避,那就只能消极了!
再多的问题,也要一个一个的去解决,不要怕麻烦!
解决一个问题,你就会对自己有一份信心!
解决的问题多了,你的能力也就提高了!
以后再多的困难和问题也不会再让你消极了!本回答被网友采纳
第3个回答 2013-10-25
有了目标就不会消极了
第4个回答 2018-12-01
我也想问这个问题，我最近也是特别的消极，不知道自己怎么办，身体又不好，工作进度上不去，整个人感觉像个废人，所以就越来越烦，然后就有很多负面影响，
相似回答
