1.饮食均衡。每餐饭营养要全面，品种多样化，应有一些基本营养素：蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成为免疫机制的一个基础
意见建议：
3.喝奶。奶是消化系统的朋友，能增强身体免疫力。4.不要喝酒精饮料。酒精饮料伤害免疫机制，降低免疫 机制抵抗细菌和病毒的能力 。
孩子最近总是隔三差五的感冒,怎样才能增强孩子的抵抗力呢?
而想要增强孩子的免疫力,这三点就要注意。 1,适当的锻炼 锻炼不仅可以改善孩子的呼吸系统,还能够提高孩子的消化能力,更可以改善孩子的神经系统,所以在日常生活当中,让孩子进行适当的锻炼,是可以很好的提高孩子的免疫力的。 2,补充乳铁蛋白 乳铁蛋白是增强孩子免疫力的重要营养元素,而惠优喜培安滋粉当中就含有大量...
...经常感冒 咳嗽 发烧,怎样才能快速提高免疫力
回答：你好,孩子的这种情况一定要多吃蔬菜水果,补充充足的维生素,多活动,加强锻炼,增加体质,平时,可以口服一些增加免疫力的药物脾氨肽或者匹多莫德试试。
孩子今年十八岁了,经常感冒咳嗽,体质差,求助各位亲有什么办法能增加人体...
回答：像这种情况多认为是抵抗力差,容易引起感冒。平时要多运动,增强体质,营养也要跟得上去。可以选择服用玉屏风散,增强体质
...一感冒就咳嗽就要输液,问一下怎么能提高孩子身体的免疫力
1.加强营养：注意均衡饮食，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。并保证每天400-500毫升的奶量。2.加强锻炼：运动可以增强体力，调整免疫力的功能。3.平常要注意增加水的摄入量，并注意个人卫生，勤洗手。4.要让孩子保持愉快的...
孩子经常感冒咳嗽,怎么让孩子抵抗力变强?
孩子经常感冒咳嗽可能是因为他们的免疫系统尚未完全发育或者接触到了许多病毒。以下是一些帮助提高孩子抵抗力的建议：1.健康饮食：确保孩子摄入均衡的营养食物，包括新鲜水果、蔬菜、全谷物和蛋白质。这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能。2.充足睡眠：孩子需要充足的睡眠来恢复体力和...
小孩抵抗力差老是感冒咳嗽怎么办
小孩抵抗力差老是感冒、咳嗽，从西医的角度看，大多数与免疫力低下或者过敏有相关性；从中医的角度看，主张平时的调护，而不是疾病之后进行救治。总是感冒咳嗽平时需从以下三个方面处理：1、营养方面，要加强营养的结构；2、加强锻炼，包括体育锻炼，比如洗冷水脸、冰水脸、冷水澡、跑步等情况；3、适度...
儿童经常咳嗽怎么提高免疫力
1.要控制儿童的饮食，从小养成饮食有节制、不挑食、一日三餐有规律，晕素搭配营养合理，不要吃过多零食、冷饮保护脾胃。儿童吃得好、吃得健康，免疫力自然就会得到提高，体质也就增强了。2.多带儿童晒晒太阳，多运动运动，能促进钙的吸收，也有助于长个儿。多鼓励儿童进行户外有氧运动，接触大自然...
孩子老是感冒咳嗽,该如何给孩子提高免疫力?
一、首先是从孩子的饮食方面入手，提高孩子的免疫力家长要想让孩子的免疫力提高的话，也是需要采取很多措施的，而且孩子的自制力比较弱，所以家长一定要陪在孩子身边督促孩子多吃一些营养健康的食物，孩子总是咳嗽感冒，那么就要从根本上解决问题，先让孩子吃一些容易消化的食物以及各种各样营养丰富的食物，...
小孩抵抗力差老是感冒咳嗽怎么办
首先不要过度的溺爱孩子，平时不要给孩子吃过多的零食，给孩子合理营养，均衡饮食，适当的增加运动，增强体质，提高抵抗力，也可以给孩子口服一些蛋白质粉，也能起到增强抵抗力的作用。平常尽量用冷水洗脸、热水泡脚法，平时多吃高蛋白，维生素丰富的食物，加强锻炼，提高机体免疫力。小孩老是感冒咳嗽什么...
孩子一感冒就咳嗽怎么办
孩子一感冒就咳嗽提示免疫力较差，对细菌或病毒的侵袭抵抗力不足。通常孩子感冒的时候容易并发咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状，要结合临床症状进行处理，从治疗感冒和提高免疫力两方面解决。一、治疗感冒：1、如果不伴有发烧的症状，只是单纯的感冒咳嗽，可以给孩子服用感冒药物，如小儿感冒颗粒、小儿咽扁颗粒、...
