那么，如何摆脱这种不健康心理的嫉妒心理呢？
1.要树立正确的人生观
嫉妒心较强者目光短浅，气量狭小。因此，必须要有切合实际的目标，自觉破除心胸狭窄、自私自利的思想，从“自我”的小天地里跳出来，开阔眼界和心胸。
2.要正确看待他人进步
一个心理健康或胸怀宽广的人，看到战友取得成绩，应当祝贺，自己应该对照先进找差距，同时扬长避短，寻找自己的闪光点，开发自己的潜能，吸取他人的成功经验为自己所用，以求得自身的进步和发展。三要培养健康的好胜心。嫉妒与好胜的共同之处，是不甘心自己落后，总想胜过对方。在工作中争上游不服输是好事，但事事为人先，样样不服输却是不可能的，世界上没有十全十美的事物。应该认识到，不服输，是积极的心态；服输，是为了向别人学习，也是积极的心态；“你行，我让你不行”，这是病态的好胜心发出的嫉妒语，而“你行，我争取比你还行”，则是强者的口号。只有这样，保持积极健康的心态，才能克服嫉妒心理
如何消除嫉妒心理呢?
1、学会心理平衡：了解到自己的需要，并且接受自己现在的生活，这样才能够提升现实感和幸福感。不能够盲目的攀比，也不能够因此妒忌别人，并且损害人际关系。只有接受自己现在的生活，并且认为现在的生活非常幸福、快乐，才能够让自己消除妒忌的心理。2、要学会表达：当自己内心有一些妒忌，或者盲目羡慕别人的...
我觉得我嫉妒心很强怎么办? 不是感情方面
1.要树立正确的人生观 嫉妒心较强者目光短浅，气量狭小。因此，必须要有切合实际的目标，自觉破除心胸狭窄、自私自利的思想，从“自我”的小天地里跳出来，开阔眼界和心胸。2.要正确看待他人进步 一个心理健康或胸怀宽广的人，看到战友取得成绩，应当祝贺，自己应该对照先进找差距，同时扬长避短，寻找自己...
嫉妒心很强的人应该怎么做才好呢?
保持平常心，不要迷失自我和本性如果一个人嫉妒心太过，有可能会让自己迷失了本性，从而很多事情的开始和进程都被嫉妒心给控制了，最终带来不好的后果或者悲剧。所以，嫉妒心强的人要学会把事情看开，保住自己的本心，不忘初心，才能够在人生的道路上不迷失自我的本性。学会知足常乐，不自寻烦恼嫉妒是...
嫉妒心太强,我该怎么克服呢?
当自己的嫉妒心太强，该怎么克服呢？1、停止拿自己与他人比较 比较你和别人拥有的事物会让你变得很悲哀。当你有辆更漂亮的车或有份更好的工作时，这种类型的比较能满足你的虚荣心，让你自我感觉良好，但这只是暂时的，因为这种心态最终会让你去留意那些比你拥有更多的人。到了那时，你就不会再感觉...
如何消除嫉妒心理
（4） 让自己忙碌起来，不要让自己有时间想这些问题。我觉得你不需要刻意去控制嫉妒心，因为这样做会形成另一种心理问题，那就是意识和潜意识之间形成了很大的距离，你的意识告诉自己不要去嫉妒别人，你的潜意识很自然的去嫉妒别人，这样下去你会很痛苦。嫉妒就嫉妒吧！只要你不想奸计陷害别人，我觉得...
我嫉妒心特别重怎么办?
1. 嫉妒心重的人，会有太多数不清的烦恼，且还无法说出口。本来很平淡幸福的小日子也会被嫉妒心冲刷的痛苦无比。因此，如果你自己的嫉妒心太重，应尽可能地改掉，不要让过重的嫉妒心毁了自己。2. 那么，嫉妒心太重，该怎么办呢？不与很优秀的人比较。嫉妒往往源于比较，尤其是与优秀的人比较。
怎么减轻自己的嫉妒心?
1.其实有时候不是自己想嫉妒，而是是控制不了自己的心。还是会嫉妒心里很不舒服很不好受。2.发泄，我们可以去跑步，拼命地跑使劲的跑，或者做某种剧烈运动，让自己很累很累，这样心会轻松很多。3.暗自在内心深处下决心，当你看到别人上台领奖，或者领奖金时，你的内心多多少少会觉得不平衡，这是就把...
如何克服嫉妒心理
做好自己。如果你一直在跟风别人做的事,模仿别人的外表,或寻找同样轨迹的感情,那你永远都战胜不了嫉妒心。没有完全一样的两个人,一直模仿别人的生活只会让你觉得自己更糟糕。尽管每个人身上都有值得学习的地方,但是别忘了你是独一无二的个体,不要拿自己和他人作比较。2、把自己该做的做好。你可能是因为讨厌...
嫉妒心太强怎么办
努力学习、踏踏实实地工作，才会出成绩，才会赢得社会和他人的承认。当自己获得社会肯定的时候，嫉妒他人之心就会自然削弱乃至消失。五、帮助别人。当自己成为嫉妒的对象的时候，也是很危险的，遭议论被孤立也会使自己的心态失衡，此时唯有诚心诚意地帮助别人，理解别人、尊重别人，才能获得大家的理解。六、...
怎么消除嫉妒心?拥有一个平常心态?
一个人的不良行为绝不会只对自己造成伤害,而是潜移默化的影响着周围的现象与风气,危害不言而喻。 2.克服私心,加强修养。嫉妒是私有制的产物,嫉妒(症)的发生归根结底是心理结构中的“我”的位置过于膨胀。因此要铲除嫉妒心理,必须祛除杂念,拓宽心胸。通常产生嫉妒心理的原因只有一点,我认为自己的能力更强,但是在...
