他就跟我说，练硬功伤身。
我想也是，老子曾经说过：齿折只为刚，舌存只为柔。
应该是刚柔相济，水火相融。最好了
硬功如何
自古就伤身，少林寺武僧练习都要擦药，何况我们凡人呢，所以说，硬气功先伤筋骨皮，再伤精气伤，当然，我说的是硬练家子，再说了，硬气功的表演性很强，但是实战性则不一样了，所以说，身体肯定会受到一些的影响，比如，你练铁沙掌，你的手和常人一定不一样，手很粗糙，女朋友握着是什么感觉。前些...
硬功如何呢
应该是刚柔相济，水火相融。最好了
硬功如何呢
不会的，你要先找一些软一点的东西来练，连一段时间以后，再找一些再硬一点点的东西。再连一段时间以后，在照应一点的东西练，就好了。不过我听说过这方面的介绍，要练很久的。
我是武术迷,硬气功如何练
简而言之,少林金刚硬气功实为“内练精气神,外练筋骨皮”的综合体中的经典功法体系。就功法锻炼而言,少林金刚硬气功重乎气、意、力有机结合的锻炼,其中以气为基础,以意为统帅,以力为强化,而坚决摒弃凭蛮力练就得所谓“功夫”(如外练硬功类),因而多为高明的武家所取用,武林中称誉其为“少林武术最高深的硬气...
硬气功如何练成,其中一些方法不懂,希望帮忙解释一下
所谓硬气功是对身体的攻击部位（多指手脚）进行多次轻量的破坏性练习。造成局部的多次细微骨裂，骨头会在多次的愈合过程后变得比常人致密，从而达到增加攻击性的目的。这种训练方法多见于传统武术中的长拳类和形拳类拳法。而在明末清初和清中期形成的意拳类拳法已经摒弃了这种训练方法。而着重训练对力量的高效...
古人如何修练“金钟罩”等硬功?
硬功如何练？在众多的武术史料中，我们不难看到关于硬功绝技的历史记载，尤其自明代以来，这方面材料日趋具体。明代军事家唐顺之《武编》明代军事家唐顺之《武编》中记有的腿功练法：“学腿先虚学，踢开腿后依法演习”，腿法有桩腿、弹腿等，“习弹腿力用础石，以踢远础石为度”。础石是旧式建筑庭...
如何在训练中提高手脚的硬度
1.手上的练习方法： 在习练前需要将手用厚纱布将整个手包裹住，只留手指头，然后带上露指手套，深吸一口气将所有的力都给予一点（手上），然后用力劈打砖头，时间长了后慢慢地减少纱布的厚度或者不带纱布直接带手套，以防止破碎的物体将手划伤，时间长了手的坚硬度比一般人要强，而且具有一定的杀伤...
硬气功怎么练呢?
我来说一说,如何硬气功,希望能够带给你一点体会:以前我是这里的经常客,现在转到文学区了:首先要明白什么是硬气功?硬气功是武术气功,气功的一种。它是“内练一口气、外练筋骨皮”的有机结合,经过练习者长时间的磨、拍、摔、打、撞、顶练习,使身体局部地区产生一定的质变,并在以意领气、以气催力,心与意合、...
想练气功 请问如何入门? 具体讲讲如何修炼 谢谢
专门修炼筋骨，也就是硬功。需要早晚练习一年。 鼓气功 用软布带系紧在腰上。初练时站高马步桩，双手叉腰、自然呼吸调息片刻。最后一口气吸吸满后、周身鼓劲、意念内气充盈全身、舌顶上腭、提肛。同时双手用力抓住腰部。待闭不住气了便缓缓呼出。自然呼吸放松片刻、布带不可解。 注：此功每...
如何修炼真气和内功
不过大家不要尝试，因为你怎么练也不太可能达到标准，因为这里面还有用气的诀窍是不能说出来的。如果有谁知道这些用气的诀窍的话，运用这些诀窍，并勤加苦练的话，最多1年，可以达到身轻如燕的境地。二，硬功。硬功大多是用木棒等物敲打身体的各个部位，用这种刺激来减轻身体被打到时的痛苦，也就是...
