我到底要不要请个私人教练？
我去健身房大概有两年的时间了，但是这期间断断续续的也没有坚持，所以效果不是很好，现在我下定决心要好好坚持，一定把身材练出来，主要是先减脂，现在有个教练让我请他，我很矛盾，我主要觉得是健身是一个长期行为，就算有教练也得靠自己，我怕他们不能达到预期的效果，我也不知到该怎么办？大家帮帮我，拿个主意
虽然可能有点贵 我妹妹这个暑假就请了个私人教练 才10天的时间
就有收获 手臂粗了2厘米（原来手臂很细） 大腿瘦了2厘米 腰也瘦了2厘米
她挺满意的
她其实是很瘦的人 但是也有多余的脂肪
所以教练会针对她的情况帮她来制定一个合理的计划
也给她打了一份她的餐谱
然后可以根据这个来 但前提一定是自己要坚持的
但很多时候我们不知道怎么瘦 很盲目
所以如果有条件的话还是可以找健身教练的
你可以先让他帮助自己 然后以后自己也可以根据他说的自己练了
也能长知识的
要是想专门练的 话，可以适当的问一下场内的 教练。私教是俱乐部里一种收费的方式。不过私教的 效果还是有用的
教练也是看书的。。
我到底要不要请个私人教练?
如果经济条件的话,是可以请教练协助自己,如果条件不是很好的话,只要自己坚持一样达到健身减脂的效果,当然我建议最好有个教练帮助是最好的,毕竟人都有惰性,有人监督逼迫我想效果来得肯定要快些，且还是专业人士。
我到底要不要请私人教练?私人教练所说的是完全正确的吗?
有资本可以请，但如果是省钱就为了请教练，不可取。教练也有理解不到或理解错误的时候，不可全部听信。
想请问一下大家去健身房有必要请私教吗?我是每天都去跑步机跑跑步做一些...
1. 请记住，聘请私人教练并非必须的。2. 关键在于你是否有坚定的决心和目标。3. 制定一个科学的训练计划，并坚持按照计划执行。4. 如果你发现自己缺乏自律，需要外部激励来保持动力，那么考虑聘请私人教练可能会有所帮助。
问:我学私人教练的 在北京 问下 大家会找私人教练给自己训练吗 如果不...
如果是的话我不建议选择私人教练。其1：收费一定比健身房贵。（很多人支付不起这样的费用）其2：如果只是为了健康健身，完全没必要请私人教练。健身房或街头健身都完全可以达到自己想 要的效果。（现在很多小公园都有一些简单的健身器械）而且一些健身小技巧网络上都可 可以找得到。其3：现今社会，...
我需要请私人教练吗?
我本人就是私教,这个问题很矛盾啊,哈哈..请:通过私交一对一的训练更有针对性和督促性,2周内运动表现会有明显的提升,毕竟,运动是一门科学,私教可不是靠忽悠吃饭的.80一节课,真不贵.不请:可以自己从网上找找资料,核实一下对方说的是不是事实,然后自己制定个健身计划,去实施就好了,不用花钱也能...
我前几天去健身房办了一张卡,里面的人老叫我请私人教练,我应该请吗?
私教不是必要的。除非资金充裕。如果颈椎不好，可以做做单车或者椭圆机这类的运动，对脊椎的压力小。或者看看健身房的操课，基本上你都可以参与，对减脂塑形都很好。
请私教有必要吗?
当然，你要是有钱人，不在乎这点钱的话另当别论!因为自己训练容易犯懒，有个教练监督的话效果总会好一点，所以你要是经济能力不错的话，还是建议你请个私人教练!但是如果你只是个普通的工薪族,真的不建议你请私教，就自己在健身房锻炼吧，反正锻炼的方式千篇一律,有没有私教都一样，但是你一定要...
健身私教有必要吗?
健身要不要请私教 我可以肯定的告诉你没必要。你问问谁敢说是专业教练,别拿那些证书糊弄人,花钱就给本的,我在健身房混了那么多年最烦就是骗人的,有的还和你签合同呢,说多长时间能打到你要的效果,无效退款,不信你试试他们会退你款吗?一准说你没按他们的计划做,回家饮食不规律,睡眠不对了什么的,就是忽...
第一次去健身房需要请个私人教练吗
自己好像有点不入流的感觉，所以想请个私教来教自己，使自己尽快“融入”到这个氛围中，这是人的心理在作怪。4、每个健身教练的能力是不一样的，现在健身市场鱼龙混杂，好多没有什么经验的，或者只是学了点健身知识就过来上岗的也是很多的，所以没有必要太过急的选择教练。
健身需要请私教吗?
这个直接影响到你究竟要不要请私教。可能大多数人都有这种经历，你正跑着步呢，一个教练上来给你各种指正错误动作，然后问你：你要减脂还是要塑形？但工薪阶层走向健身房的更多可能是因为发现了自身身体的问题所在，比如我，我身体自循环能力相当差，一度达到早晨无法自己起床，需要拉扶的状态。晨僵时刻...
