怎样能把血糖降下来不吃药有什么办法吗

Answer 1

不吃药降血糖的话，不妨试试食疗的方法：
1，吃一些五谷杂粮，像燕麦、荞麦、小麦等有助于降血糖的食物。
2，还有就是在饮食上多多注意，不要吃含糖量高的食物。
3，多多运动，锻炼身体，保证睡眠，保持良好的心态。
4，做一些有氧运动，不要熬夜。