不吃药怎么才能降血糖

Answer 1

你好，可以试试食疗的方法。
现在已经有很多高血糖的患者放弃了药物治疗的方法。
因为长期食用药物对身体也不好。
建议可以试试食疗的方法，就是在饮食和生活方式上多多注意。
尽量多吃一些粗、杂粮
禁止吃油脂类食物，要定时、定量，少量多餐，食物多样
最好在每一餐当中含有4、5类以上的食品
平时多运动，老年人去打打太极，游泳调节心肺功能
心里方面要保持心态平和，心情愉悦

Answer 2

生活营习改变呗