每天很早睡觉，但是晚上一睡着就做梦，一直到早上睡醒，感觉很累，请问是什么原因？
我每天晚上9点半左右就睡觉了，早上7点10分起床，但还是感觉很困，因为晚上从睡着的那刻起就开始做梦一直到早上被闹铃吵醒。中午休息2个半小时，也是睡着就做梦。起来后感觉很疲劳，很累。请问是什么原因？怎样才能调理好？
我今年24岁，平时几乎不运动，在办公室也很少走动，下班回家就不想动了，吃完饭冲个凉就想睡觉，不过在睡前会看看电视或看书(不喜欢看刺激性的电影和书)，生活相当有规律，三点一线式的生活方式，饮食方面：不喜欢吃甜食和油腻的食物但比较喜欢吃稍辣的食物，每天睡眠时间挺长的，但是就是一睡着就开始做梦一直到天亮，而且第二天能清楚的记得当晚的梦境。每天都是这样，感觉很累，很疲劳!
晚上睡觉不停做梦，是怎么一回事？
为什么晚上一直做梦的时候会觉得第二天早晨醒来的时候特别累呢?
2.晚上太冷可能导致我们一直做梦。白天和晚上的温度是不一样的，晚上有的时候会比较冷，甚至到零下几度，这个时候如果我们盖的被子比较薄就容易受冻，进而影响我们的睡眠，导致我们一直在做梦，因为我们没有得到很好的休息，所以第2天早晨醒来的时候就会感觉很累。3.晚上受到打扰也容易导致我们一直做梦，白...
晚上总是做梦早上起来很累怎么办
作息不规律是做梦频繁的主要原因之一。人们的身体会根据一定的时间规律来运作，当生物钟被打乱时，就会影响到身体的各项功能，包括睡眠质量。因此，我们应该保持固定的作息时间，尽量不熬夜，并保证每天都有充足的睡眠时间。此外，晚上睡觉前不要过度兴奋，尽量准备一段放松的时间，例如洗个热水澡、听听舒缓...
每晚睡觉只要闭眼开始就做梦、一直做到醒为止、早上醒来感觉特别累,怎 ...
回答：病情分析: 做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 指导意见: 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
睡觉多梦,一睡着就做梦,第二天醒来感觉很累和没睡觉一样,全天感觉全身...
回答：病情分析: 你好,这种情况应该是神经衰弱引起的症状。可以口服些谷维素片、维生素B1片和健脑补肾丸治疗一下。平时也可以针灸理疗一下,可以刺激穴位,促进血液循环,效果不错。 指导意见: 平时注意保持心情舒畅,保证睡眠环境优越。勤锻炼身体。
晚上睡觉每天都要做梦,早上觉得很累是什么原因
回答：指导意见: 你好,根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况,这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
晚上总是做梦,早上起来迷迷糊糊的,还很累
比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
每天晚上一睡着就做梦,直到早上醒.早起来感觉好累.是什么原因?
主要就是因为做梦，大脑得不到休息，所以感觉累，最好睡觉之前什么都不想，就不容易做梦 PS：刚才弄成匿名的了
每天睡觉都会做梦,醒来会很累。怎么办。
第一种解释(引自福建医学院): 所谓的梦,就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出:“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。” 每个人都会做梦,而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情,其中多半都是梦见题很难,做不出来,而时间又紧,眼看...
我睡觉老是做梦,醒来头就会觉得很累,是什么原因呢
当人们进入浅睡眠阶段，脑的血流量增加，因而血管扩张时分布在血管里的神经就会被拉伸而受到刺激，很可能就是由于这种刺激而形成了隐隐的血管性头痛。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，而只是延长了浅睡眠的时间，于是会因长时间处于浅睡眠状态，而使神经持续受到刺激。这样就容易导致人们在头痛中...
我晚上经常做梦,几呼是每晚都会做梦,早上起床总感觉特别累,请问这...
后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右，越接近天亮，此周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期，人都会做梦。有些人抱怨整夜没睡，都在做梦...
