第一、首先一方面就是要进行专业的心理咨询或者是进行专业的诊疗，可以到综合医院的心理科或者是精神专科机构进行诊查，然后明确诊断，明确诊断以后根据心理疾病的类型，采用相应的治疗措施。
第二、心理疾病已经明确诊断了，这时候医生会提供一些建议，比如可以通过心理治疗，药物治疗，物理治疗的方法，只要我们坚持进行治疗，往往都会取得一些效果。而且心理治疗往往治疗的时间比较长，但是它的治疗效果是得到比较好的肯定的，药物治疗见效快，但是的药物治疗有时候在祛除药物以后，因为我们应对问题的方式没有得到相应的改变，如果不能坚持有效的治疗，往往可能会造成复发的情况。物理治疗就是通过物理反应，相应的物理或者是一些设备的治疗，也能够对我们的人体心理问题进行一个调节。本回答被网友采纳
我感觉我的心里已经生病了,求解
第一，可能是你太在乎别人对你的看法了。你要正确看待人与人之间的相处模式，你对别人好，是你的一种处事态度，你不能要求别人以同样的态度来对你好，每个人的想法和立场不同，表达的方式也不一样，只要别人不对你差就行。别人对你好不好，那是别人的一种为人处世。第二，你可能生活有点单一，没...
情绪低落,感觉自己“生病了”,应该怎么办?
在这儿简一想告诉大家:如果感觉自己生病了,就要去正规医院寻求医生的帮助,千万别自我诊断给自己增加不必要的心理负担。 当然,即使在医院确诊了某种精神疾病,也不用过度担心,保持好的心态,配合医生与病魔抗争到底,相信总有一天会战胜它。 而关于怎样对待自己的抑郁症朋友,简一想说: 我们都没有代替任何人承受病痛的能...
心理生病了怎么办?
最终需要你自己来解决自己的问题,所以,求助前要有强烈的求助愿望,愿意敞开心扉与咨询师交谈,信任咨询师,相信咨询师的专业能力;心理咨询师工作的原则之一是为来访者保密,你不用担心泄密,故意隐瞒重要事件,这不利于咨询师做出评估和提供帮助;心理问题、心理疾病不是一天两天形成的,它可能是多种原因造成的,需要你的耐心;...
心生病了怎么治?
多巴胺的代谢异常密切相关。口服抗抑郁药可以外援性的改变脑内神经介质的不足，达到改善抑郁，焦虑，惊恐症状的目的。另外，心理疾病还可以采用心理治疗，比如支持性治疗，认知行为治疗，精神动力学的治疗等等，对心理疾病都是有效的。必要的时候还可以采用物理治疗，比如脑循环治疗，经颅磁治疗等等。
我总是莫名觉得自己生病了,这是为什么呢?
如果我生病了话就不用去上班之类的心理。 人只要产生这种心理就会莫名其妙的觉得自己生病啦，是有时候并不是长的我们生病了，其实可能就是因为我们的心理问题。这个时候你应该去调整一下自己的心理的话，这样的话可能就不会产生这样的心理了。你自己一天要让自己过得开开心心的这才是生活。
我感觉我病了心理上病了,还有思想上。感情的问题?
解决心理精神问题的方法 无论是抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁郁症、双向情感障碍还是精神分裂症，解决问题的方法，重中之重就是提升自己的能量状态，这个能量状态也就是我们说的正能量或者说是精神力。与此同时，改变导致心理精神问题错误的思想观念和思维模式，这样的改变就可以帮助自己提升正能量。
生病了心态不好怎么调节自己
可以好好地养精蓄锐，忙里偷闲也只有这个时候了，所以心态要放平，不要因为生病了就这里不好，那里不爽的。人活着不能一点儿坎坷都不经历是不是？只有经历病痛，方显健康的重要，才能珍惜今后的日子。5\/6做好最坏的打算。也许你的病比较严重，关乎生死，所以你没办法像我以上几点说的那样，有那么...
我心里好难受怎么办
你还可以选择一个空气清新，四周安静，不受打扰的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下，去想象一些恬静美好的事物。或者活动一下身体的一些大关节和肌肉，做一些简单的运动 四、心理难受怎么办之终极方法:窥探内心深处 有道是:事出必有因。心理难受诱因可能是生活中的某些事件，或是情感上...
当确诊抑郁症后应该怎么办?
1.立刻停止自责抑郁是一种疾病,你没有能力创造或选择它。因此,不要自责“我为什么得了这种该死的病“对不起家人”等,而要立刻告诉自己和亲友“我需要帮助了”。 2.简化生活既然已经被抑郁盯上,就要适当改变一下生活、给自己减压,比如把太难的工作暂时托给别人。如果还像以前一样“冲锋陷阵”,不仅容易力不从心,...
感觉我现在心理特别阴暗,压抑,怎么办?
其实美好就在未来等待着你。你如果肯迈出那一步，肯做出努力，生活将回馈给你更多的美好。如果是因为莫名其妙的低潮，你感到莫名其妙的心伤，那么我恐怕你是患上了忧郁症，别害怕，现在有很多人都有这种疾病，你去找一个可靠的医生吧，他会帮助你的。希望你能幸福快乐每一天。
