警惕你的“内在小孩”,你感觉消极,可能是它在复播你的童年创伤
在《 疗愈你的内在小孩》 本书中,作者就为我们 系统性地讲解了内在小孩的需求、受伤原因,还给出了疗愈受伤内在小孩的方法 ,帮助我们发现、了解我们自己的内在小孩,并且用科学的方法重塑自我价值和信念感,找回 健康 快乐的自我。不同阶段的内在小孩需求不同 生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和...
《疗愈你的内在小孩》:颠覆育儿理念,父母是孩子使用的工具
这本由人民邮电出版社出版的《疗愈你的内在小孩》不仅教你 育儿 的全新理论,还可以解开成人的心结,找到问题的根源,有效地疗愈自己的内在小孩,滋养自己,整合自己的人生。篇幅的关系,只能呈现冰山的一角,个中益处,需要你去自身体会,极少的付出,也许会帮你打开一个崭新的世界。与朋友们共勉。
疗愈自己内在的小孩——《别永远伤在童年》读后感
每天花点时间和自己的内在小孩对话,特别是当有情绪状态出现的时侯,用冥想、给内在小孩写信等方式,关心照顾好自己的内在小孩,有利于自己的状态缓和。疗愈自己的内在小孩,不是看完一本书就能做到的事,需要我们不断地学习、并练习,有时可能需要寻求外界的帮助,才能让自己回归生活的轨道顺利运行。写到...
疗愈你的内在小孩,让他成为你的最佳“人生伴侣”
在《疗愈你的内在小孩》一书中,主要讲述的是:我们如何发现自己的内在小孩,如果这个内在小孩是受伤的,又如何进行疗愈让其成长为健康的、快乐的内在小孩。施博士分三个章节为我们进行了讲述。第一章节:看见·与我的内在小孩对话;第二章节:疗愈·照顾我的内在小孩;第三章节:整合·活出爱与新生的自...
多么温暖而有疗愈的名字!
这本书叫《给内心的小孩找个家》,这是一本心理学类的书籍,也是少有人走的路系列图书。在书中,作者给出了内心小孩的定义:“除了与生俱来的秉性,童年经历在很大程度上决定了人的行为习惯和自我价值感,这些东西被看作是性格的一部分,心理学家称它们为“内心的小孩”。内心的小孩也就是童年所受...
《与内心的小孩对话》-如何治愈你的童年创伤
就像抑郁这个词,我们每个人在某个时期都有抑郁的情绪,但不代表就是医学上的抑郁症。所以不要被一些名词吓到自己,我们的目标就是为了更好的解决自己的问题,达到更好的疗愈效果。这本书的核心内容是关注两个部分:理解和改变。如何理解具有边缘性人格特征的父母?如何重新审视你的生活?如何了解自己、...
《疗愈你的内在小孩》:寻回赤子之心,探索潜能,活出新生的自我
自卑的内在孩子总觉得自己长得不好,做得不好,不相信自己有能力,总之,没有自信心,在学校也可能会成为被霸凌的对象。 自大的内在小孩就是认为自己是最漂亮的,最有能力的。这是因为过度的自卑,在他的内心幻化出一种“超能力”,弥补在现实中的受挫感。 自大的内在小孩喜欢求夸奖,说话总是要扯到以自我为中心的话...
《疗愈你的内在小孩》|孩子会在父母欣赏、喜悦的眼光中看见自己
就这本书,我想从三个方面解读书中的要点:1. 每个人心里都住着一个内在小孩; 2.学会疗愈和照顾有创伤的内在小孩;3. 孩子会在父母注视自己的喜悦眼光中看到自己 现实中,一个人的内心期望与现实总是有差距的,而且也许永远都无法得到满足。就像刚出生的婴儿,总希望眼睛一睁开就能一眼看见母亲。 然而现实中,母亲...
疗愈内在小孩
疗愈内在小孩1:疗愈准备—寻回内在小孩引导想象冥想 (找到内在小孩) 想象在一个花园里,走在小径上,两边是树和花草,前面有一个木门,打开门进去,发现里面有个小孩,她是一个穿着粉色裙子的小女孩,5、6岁的样子,呆呆的望着我,疑惑的表情,周围没什么东西,我感觉放松,有点好奇,没有什么特别的情绪。再一次闭眼感受...
内在小孩疗愈引导词
内在小孩疗愈引导词如下:1、“你可以让我知道你的感受 孩子们经常会因为各种原因感到沮丧、焦虑或者孤独。作为家长或者教师,我们需要让孩子们知道,他们可以随时向我们倾诉自己的感受,我们会倾听他们的想法和问题,帮助他们找到解决的方法。2、"你做得很好。”孩子们需要得到肯定和鼓励。当他们完成了某项...