内在小孩疗愈引导词

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内在小孩疗愈引导词如下：

1、“你可以让我知道你的感受

孩子们经常会因为各种原因感到沮丧、焦虑或者孤独。作为家长或者教师，我们需要让孩子们知道，他们可以随时向我们倾诉自己的感受，我们会倾听他们的想法和问题，帮助他们找到解决的方法。

2、"你做得很好。”

孩子们需要得到肯定和鼓励。当他们完成了某项任务或者取得了进步的时候，我们需要及时给予肯定和鼓励，让他们感到自己是有价值的，可以做出有意义的事情。

3、“我相信你可以做到。"

孩子们需要得到信任和支持。当他们面临一些困难或者挑战的时候，我们需要给予他们信心和支持，让他们相信自己有能力克服困难，达成目标。

4、“你可以尝试一下。"

孩子们需要得到机会和探索的空间。当他们有新的兴趣或者想法的时候，我们需要给予他们机会去尝试和探索，让他们发现自己的潜力和兴趣，培养自信和独立的能力。

5、“你的感受很正常。"

孩子们需要得到理解和关心。当他们遭遇一些。

为什么疗愈内在小孩如此重要：

如果你在小的时候被虐待、被忽视、经历过创伤，那么，与内在小孩建立联系可以帮助你治愈这些伤口。当这些伤口没有被识别或治愈时，我们往往会从那个受伤的地方做出反应。也就是说，我们不是像成年人一样对我们所处的情况作出反应，而是从创伤中作出反应。

而如果你已为人父母，你在重新创造一个文化和传承。你没有疗愈的创伤和问题，都会复制和传承到孩子身上。

当我们以成人的身份回望过去时，我们往往会以成人的视角来看待这段经历，而不是像小时候那样去评判或否定我们可能感受到的痛苦。虽然我们现在知道，从长远来看，这段经历可能并不是什么"大事"；

但我们在那一刻感受到的痛苦是诚实的、有道理的，可能仍然会产生影响。学会与内心在孩子建立联系，体验他们所感受到的痛苦，并在不加评判的情况下愈合这些伤口，有助于我们更好地处理自己在当下的情绪和情感需求。