今晚拔火罐那师傅说我是寒体质。我冬天手脚很冰冷的。怎么调理养生？而且为什么我的喉咙总是有痰又咳不出

Question

今晚拔火罐那师傅说我是寒体质。我冬天手脚很冰冷的。怎么调理养生？而且为什么我的喉咙总是有痰又咳不出来？还有就是我脸上一年四季都会爆痘痘。而且脸色暗黄。背部和胸前都有点长痘痘…中医养生快教教怎么调理养生吧？我还有没有的救？怎么养生护理才会拥有好的健康体质？？

Answer 1

你是虚寒体质。应该是阴虚火旺。一是找老中医开几付药调理一下，二多运动，坚持打羽毛球，兵乓球。跳广场舞，三每晚22时准时睡觉，四多吃饭，少吃肉。五冬天吃一两次三年以上老母鸡炖胎盘。六多晒太阳。

追问

虚寒体质？阴虚火旺？

所以我这种体质属于极度不好？

找中医开药能调理吗？

追答

对，先调理，以后安我的方法，一两年以后你的身体保证强壮。

追问

不过我是素食者。我不食用一切的肉类海鲜

追答

不吃肉，可以吃补酒，补药。

Answer 2

手脚冰凉是因为你血液循环过慢，建议多做运动，多吃点补血的东西，如大枣什么的，有痰咳不出，可能有咽炎，这个不好治，建议去医院，还有脸上的豆豆，如果你是十几岁的，那就是俗称的青春痘，如果你是中年人，那就不好说了，还是建议去医院的好

追问

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Answer 3

拔火罐就很好啊，还有火疗也是袪寒毒的。平时别吃凉的，尤其是冰激凌

追问

还有呢？

怎样保健养生？

追答

就是别吃凉的啊，加火疗。你现在不是保健养生，是治病。

追问

能好吗

追答

坚持，时间有点长