心里一直很压抑，上班不和同事交流，话都不说，人家都说的很热，就是我不说话，不知道为什么我的性格这样
心里一直很压抑，上班不和同事交流，话都不说，人家都说的很热，就是我不说话，不知道为什么我的性格这样，我也很想说话，表达自己，怎么就做不到呢，感觉自己快抑郁了
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很难，
都说接触社会就会变，我都出来一年还是那样
追答才一年，哪能那么快啊！长大了就好了，我以前也是和你一样，现在工作9年多了，已经改变了，想想以前怎么那么老实啊！为什么不敢说话啊！有什么大不了的，说话又没人笑话你
追问内向，
追答我也内向，你就想不用怕，想说什么就说什么
心里一直很压抑,上班不和同事交流,话都不说,人家都说的很热,就是我不...
可能你是性格内向的人，想说话却不知道如何表达。没有关系，别人聊天的时候，你抬头对他们笑笑就行，一个人一个性格，不用有压力。如果他们说的有你知道的或者感兴趣的，可以偶尔插一两句，慢慢习惯会好的。
性格内向封闭,不想说话,讨厌与人说话。别人和我说话,我大脑一片空白,想...
心急吃不了热豆腐，我以前也是这样，首先建议你多看看书，这样的话能让你在知识面有一个增强。然后再试着去参加一些活动，最初的时候你也许会紧张，但后期慢慢适应了就好。
...不敢说话,说任何话都要想想要不要说,跟同事说话也不敢,
你可以尝试着一点一点和别人沟通，你这种情况在人多的地方内心很焦虑，紧张不安，但是一个人独处的时候有事很焦虑有时很放松，有可能是神经官能症前期症状，放轻松不要怕说错话，也不要怕因为说错话别人对你挑毛病，每天空闲下来之后好好想想一天都干了什么，最主要的还是把手机放下，没事别看手机。...
上班不经常和同事说话 也不知道怎么说 觉得一天好压抑怎么办?
可以主动找话题和同事说说话，关系都是这样的，总要有一个人先主动。我和同事也没什么话说，但我会偶尔找话题和对方说上几句，现在感觉好多了，同事也会主动和我搭话，确实没那么压抑了。如果对方对你爱答不理，那就别做无用功了，专心做自己的事情。实在不行，就换个工作好了，找个氛围相对轻松点...
不知道为什么我现在总是不想和别人说话,也懒得和别人社交
就是因为你的情绪下降了，你的心态不好了，那么你才会有这种想法的。这种想法是不可取的，所以你一定要调整好自己的心态，让自己的情绪能恢复以前。如果你心里特别的压抑，那你就应该找一个闺蜜或者好朋友把它说出来，这样说出来以后，你的心情会豁然开朗的。或者是多出去走走散散心，不交一些朋友，多...
我很压抑。不想跟别人交流,不想说话,不想出去走动。心里不舒服却说不...
找些自己喜欢的事情做吧,当你无视外界发展的时候,你就已经停滞了.人一散漫就会变得消极.有什么事的话,当然首先要自己去解决,解决不了再找家人或朋友帮忙解决,但我想更多的还是心理上的吧,需要多沟通.与人产生隔阂也会让自己很累很痛苦.我大学刚毕业的时候,一直没找到工作,整天闲在家里,看谁都不顺...
...对任何人都不屑一顾,不愿和人交流,觉得生气,斤斤计较
一是，看看心理医生。从心理上进行辅导，从而改变目前的心理上的焦虑不安的状态。二是，做一些，剧烈的户外有氧运动。如跑步，爬山，大声吼吼等让心情放松。三是经常找朋友交流，尽量避免自己独处，让心情变的更阳光。四是多参加一些集体活动，在与他人的接触中，锻炼自己，应付各种问题处变不惊的能力。...
我因为在工作中不会跟人说话,自己很压抑做不下去,工作换两三个了...
不知道你所谓的不会说话指的是什么。一般来说，第一种是，与人沟通时无法正常交流，大家聊天说不到一块，不是别人说的你听不明白，就是你说的别人觉得别扭；第二种是，性格所致不愿意与人交流，自卑或是其他原因，害怕与人说话。不管是以上那种，都希望你能摆正心态，平时多读一些励志的书，或者增长...
...我一个人坐一起 他们一起聊天也没人理我 我很压抑?
嘿，听起来你现在的情况感觉有些孤单和压抑。其实，这种情况很常见，有时候在工作场所和同事相处时，有些人可能会比较内向或者不太善于与人交流，所以在团队中会感到有些孤立。不过别担心，这并不是你的错。你可以试着主动与同事互动，跟他们聊一些轻松有趣的话题，这样能够让你更容易融入团队。也可以...
因为内向,上班不和同事,也不和领导说话,很尴尬?
性格内向的人，心思一般都比较细心，不妨试试“会计”或者“程序员”的工作，这样不需要太多的去交流与沟通，但是这种工作，一般对于专业性比较强，你要对这方面比较擅长才行。压力，用积极的心态去应对。五、扩展人脉，从身边开始 在职场中，几乎每个公司、部门都会建立一个微信群，这也是内向的人应该...
