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为何每天凌晨二三点钟的时候醒来,就睡不着了?
1.心血不足等疾病因素：中医认为，心血不足导致的早醒型失眠，其病因在于患者处于中老年的年龄组，身体各项机能下降，心肺功能减弱，凌晨二点到三点时正是心肺经最衰弱的时候，此时在患者心肺功能本身就不足的情况下，其肺朝百脉，助心行血的功能更低于其他时候，在心血不足的身体状态下，将直接加重...
凌晨三四点醒来之后就再也睡不着了,这是为什么?
9. 心理压力和脾胃功能不佳可能是导致凌晨醒来的身体信号。若气血顺畅，则不会出现失眠问题；反之，则可能感到燥热难眠。
凌晨经常3、4点醒来,很难再入睡是怎么回事?
考虑病人存在早醒，是睡眠障碍的一种。病人凌晨三点醒来睡不着，要查看病人是否有伴随症状以及诱因。如果病人是由于心悸、心慌等不舒服引起的醒来后睡不着，考虑是由于冠心疾病导致的，建议病人必要时就诊心内科。如果病人凌晨三点醒来后伴有胃区疼痛或者反酸，临床上可以见于消化系统溃疡导致的，必要时建议...
总是半夜3、4点醒 翻来覆去睡不着 可能被4种“病”找上了
总是半夜3、4点醒，翻来覆去睡不着，可能被4种“病”找上了！第一种：肺功能下降 在凌晨3-5点之间，是肺功能修复的时间段，这时肺会进行相应的排毒，如若肺功能出现异常或肺部积毒太深，在排毒的一系列过程中，就可能造成身体的不适症状，比如出现咳嗽胸闷等，这时就可能会让你从睡梦中醒来。还...
...凌晨三、四点醒了,然后就再也睡不着了,是怎么回事?
如果经常三四点钟睡不着的话，很可能是因为气血不足和脑神经衰弱引起的，所以为了我们的身体健康，我们在平时一定要养成良好的作息习惯。以下，我总结了一些缓解失眠的建议，仅供参考：平时应该有早睡早起的意识，现代人很多时候因为工作上的一些事情需要熬夜，日积月累下来，身体就会出现一些问题。早上大脑不...
凌晨2、3点还是睡不着?多半和这4个原因有关,及早改善
原因3、不良的作息习惯 其实失眠和很多个人习惯有关，也可以说是完全是自找的。如果在睡前喝下了咖啡茶，或者一些刺激性的饮料，就会使人难以入睡。如果生物钟彻底紊乱，白天睡觉晚上自然也会睡不着。另外，如果在睡前吃太多的东西，也会因为过于饱而影响睡眠。所以想要治愈失眠，一定要改正这些不良的作息...
每天凌晨两三点就醒来睡不着了,难道身体出问题了?
1. 偶尔在半夜醒来并不罕见，但如果每天都在相同时间醒来且无法再次入睡，可能表明身体存在某些问题。2. 凌晨两三点醒来可能是气血虚弱的表现。在这个时间段，人体器官正在进行排毒工作，气血不足可能导致这一过程受阻。3. 持续的气血虚弱可能会妨碍毒素的有效排出，对健康产生负面影响。此外，长时间熬夜也...
三点多醒了就睡不着是什么原因
凌晨3点钟醒了睡不着，可能由多种因素造成，若为偶尔一次的症状，则多见于生理原因，即个人睡眠习惯，由于患者自身睡眠时间较早，晚上8-9点钟睡觉，可能导致凌晨3点钟醒来，因为此时已经达到7-8个小时的睡眠时间。其次，也有可能是白天考虑事情过多或精神紧张、压力过大等，导致凌晨3点钟就睡不着了，...
凌晨三点醒来睡不着是什么原因
凌晨三点醒来睡不着是什么原因 1、气血不足 到晨3点~5点是肺经的当令时段，肺经正在补输气血。如果气血不足，会导致其他的一些器官气血无法正常流通，但身体却又是有治愈能力的，为了使这个器官不至于因为气血不足而受到损伤就会让患者清醒过来，所以说如果经常在夜里三四点醒来可能是因为气血不足导致的...
凌晨三点醒来睡不着是什么病 半夜醒来10招入眠法!
少量的饮酒能帮助我们入眠,但要是过量酗酒的话,酒精会麻痹大脑的睡眠神经,等到了凌晨三点酒精浓度下降,你自然就清醒了许多,这也是很多喝醉酒的人为什么睡到凌晨后就醒来睡不着了的原因。 5、生物钟习惯 生活中有一部分人,是习惯了上夜班的,这类人群的生物钟和我们普通人群是相反的,一旦身体适应了这个生活规律...
