一般女士多种维生素什么时间吃最好吸收？

Answer 1

一、多种多样维生素片何时吃最好是
如果是多种营养元素内服的时间一般建议是早晨内服就可以的，餐后三十分钟。
实施意见：
但留意内服的具体时间是餐后，由于如果是空腹吃用会造成维他命太早开展肠胃，会影响维他命的消化吸收，尤其是其带有的脂溶性维他命是务必在胆液等(餐后代谢提升)辅助下能会提升内服消化吸收运用度。
二、多种多样维生素片能长期性吃吗
不建议长期性吃。
多种多样维生素片的使用方法一般是内服，一天一次，每一次一片。最好是在餐后服食，更能推动消化，效果明显，备受大家钟爱。
三、多种多样维生素片长期性吃可能会导致下列副作用：
1、女性长期服用会加剧肾脏功能承担，导致肾脏功能降低，出现蛋白尿;蛋白需要经肝脏生产加工转换为身体本身物质，另外，蛋白在身体新陈代谢时造成氨、尿素溶液、肌苷等中氮物质，需要历经肾脏功能代谢。假如摄取过多，提升肝、肾承担，对身体造成不好影响。非常是身患糖尿病、肾炎、肾功能不全等病症的患者，其肾脏功能损伤的水平更为严重，出现蛋白尿是一个现象。
2、胃肠作用变弱，机体抵抗能力减少;长期性靠蛋白质粉保持机体魅力，会减少胃肠作用及机体抵抗能力。尤其是发育期的婴儿及少年儿童，胃肠正需要锻练的阶段，靠近道补充营养元素是不可取的。

Answer 2

一般女士多种维生素，什么时间吃最好吸收。我认为一般多种维生素的话，你可以在饭后半个小时吃。我认为这时候吸收最好了。

Answer 3

女士多种维生素片最适合饭后半小时进行服用，饭后半小时，人体食用的食物基本已经经过粗消化，补充了人体的消耗了的能量，此时是服用维生素的最适应时间

Answer 4

一般女士多种维生素什么时间吃是最好吸收的？个人认为呢，还是在晚上睡觉睡觉之前吃补充是最好的

Answer 5

女士多种维生素片最适合饭后半小时进行服用，饭后半小时
人体食用的食物基本已经经过粗消化，补充了人体的消耗了的能量，此时是服用维生素的最适应时间，吃进去的维生素会在小肠停留比较长时间，吸收进去基本都补充人体维生素的不足。如果时间安排上无法做到饭后半小时食用，那也可以在饭后立即食用，或是吃饭半饱时食用