祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 祛斑美白第一招：维C维E补起来
长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。祛斑美白第二招：生姜酒精去斑
所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。祛斑美白第三招：柠檬冰糖水
取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。
1.蜂蜜甘油：蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量，先把面粉放在碗中 加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀 以后即可使用。 最好能在每天晚上睡前 涂末在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。用一 段时间 以后，也能看到明显的 淡化黄褐斑的效果。
2.桃花、冬瓜仁各等分，蜂蜜适量。将桃花阴 干，研成 细粉，冬瓜子去 壳，研末，加入蜂蜜调匀，夜晚以此 蜜敷面 ，每晨起洗净，每天1次。本方理气活 血，润养祛斑，对雀斑有效。
3.土豆美白面膜： 土豆中含有丰 富的维生素，可以促进皮肤细 胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮 炎的产生，因而不仅可以有效减退色 斑，还可以美白嫩肤哦~~材料：新鲜土豆一个、新 鲜牛奶三分之一杯，面粉适量。 方法：将土豆洗净并去皮切块，放进入榨汁器中榨汁。 将土豆汁倒入一个干净容 器内，再倒入牛奶，把面粉拌进去，搅拌成糊状，土豆 美白面膜便制作完成了。直接均匀涂抹 在脸上，保持20分钟左右，即可用温水洗净。 小贴士：直接将生土豆 切片贴在脸 上，能帮助修复疤痕，淡化色斑，对由晒伤引起的晒 斑尤为有效呢！
4.排毒祛斑茶： 中医秘方：三 月初三的桃花花蕾40克，冬瓜仁50克，陈皮30克，川丹参50克，三七50克，菟丝子30克，覆盆子30 克，沙 宛子30克 ，西洋参20克，薏仁50克，麦冬20克 ，桂 圆肉30克，枸杞30克，葛根50克，黄芪50克，山楂50克，决明子50克，槐花50克，山药50克，天花粉50克，白色的蜂蜜5毫升每次量。使用方法：共研面，制成茶袋 ，每天泡茶 喝，2-3天一换，喝茶多的人，每天一换。
一、白檀香： 准备10g白檀香， 然后将其捣碎，捣成汁液，再加入小米浆，充分搅拌之后，在晚上临睡前用来 洗脸，坚持 使用一段时间之后，可以 看到雀斑明显有改善。
二、西瓜面膜： 西瓜可去油脂，改善皮 肤出油状况。材料：吃剩的西瓜。做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮 ，敷在脸上5-1 0分钟 再洗干净。注意：敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味。
三、三白甘草汤： 顾名思义，就是四 味药的合称，三白 指的是白芍、白术、白茯苓，加炙甘草，正 好四味。在做这个三白 甘草汤时，白芍、白术、白茯苓各3克，炙甘草1.5克，水煎，温服，可当茶喝。
四、香菜面膜： 将带根的香菜 洗净，加水煎煮，煮开后将菜 汤沥出，冷却至温热后用来洗脸，坚持使用能够淡化 色斑， 并滋润肌肤。
本回答被网友采纳最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 一、调节作息规律
一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。二、冰糖柠檬汁
柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜
在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。
薇曼就好了的
到现在也没有再长啊
