1、百合蜂蜜汤： 配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。制法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫 升。2次汁混合搅 拌后，和 入蜂蜜，调匀食用。功能：养颜消斑，祛风 除湿。 本膳用白芍 ，柔肝敛肝;香附，疏肝理气;白芷，祛风养颜;百合，养肺滋阴;糯米，和中养颜;加上蜂蜜，可润肠泽肤、防治黄褐斑。
2、双豆百合： 绿豆+红豆，百 合。准备绿豆五钱、红豆 五钱、百合五钱，按1：1：1的比例放在一起，用清水浸 半小时后用大火煮开，再 用细火闷，等到豆子熟了之后加点糖或盐来吃。不过绿豆是寒凉 食物，体寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。
3、银耳汤： 银耳被人们誉为“菌中之冠”，它的营养成分很 丰富，是一种比较好的养生食品，它里面含有丰富的胶原 蛋白。 另外，银耳蛋白质 中还含有17种氨基酸和多种矿物质，其中钙、铁的含量 很高 。常食用银耳对身 体健康很有好处。银耳中含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤所需要的胶原蛋白 比较接近， 经常吃银耳可使皮肤紧致、细嫩。
一、怠杏： 怠杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。
二、黄瓜+珍珠粉： 将黄瓜用榨汁机炸碎后，混入珍珠粉，调和称糊，加点蜂蜜最好，敷于脸上，半小时后用牛奶洗掉，坚持1个月，美白又祛斑，效果很明显。
三、生姜蜂蜜： 生姜中含有姜辣素 ，具有清除自由基的作用，可以淡化并去除色斑。蜂蜜可以提高人体中的抗氧化物， 帮助身体排毒。方法：将生姜剁成末，用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜，搅匀后喝下， 不仅可以祛斑，还可以美容养颜。
四、外涂艾叶白芷汁： 用艾叶30克，小桉树大叶40克，侧柏叶25克，白芷12克，白茯苓15克，白僵蚕13克；将以上药材冲洗干 净、剪碎，加水适量，文火煎煮5～6小时后，滤出药液，将药液继 续煎煮成稀糊剂 。先用湿热毛巾敷面部5～10分钟，再将糊剂涂于长斑处。早晚各1次。一般 搽药5天后见效。
五、生姜酒精： 选取50g鲜生姜，再加入50%的 酒精500ml，浸泡15天，用棉棒沾取少 许涂抹于患处，每天 4到5此，半月即 可见效，长期坚持可根除，要有耐心哦。
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首先需要做好皮肤的保养吧，不然只用祛斑霜是很难吸收的
用的比较多的是精华液和面膜，补水保湿做好了，皮肤吸收快一些
到了晚上再敷哥面膜，抹上祛斑霜就可以了
