当一个女人到了中年,大多就是在家庭和事业之间转换,从而很容易把自己的健康问题给忽略。45岁以后的女人,也相当于从另一个世界进入了生活中的另一个“雷区”,如果一不小心,就无法控制自己。还有一些慢性病如高血压、、脑梗塞、糖尿病等疾病对他们发起了猛烈的攻击。
经常性的失眠、心烦、持续失眠是更年期妇女的主要症状。调查显示,80%的女性在更年期这一个阶段都会受到失眠的困扰。这是因为体内雌激素减少,导致大脑皮层不受抑制,经常处于兴奋和活跃状态,从而致使失眠。频繁失眠会导致更年期妇女心烦意乱、记忆力丧失和情绪不稳定。
潮热和盗汗在更年期期间也是很严重的。更年期妇女潮热和盗汗的最典型症状是一动不动地坐在那里,就会感觉到有一股热量由下而上的走动。在短时间内,身体会莫名其妙地出汗,没有多少时间,身体就会恢复正常。这种情况每天都会重复几次。有时候晚上一觉醒来也是一身的汗水。
对于更年期妇女来说,背痛实际上就是骨质疏松症的最初表现。主要是由于竖脊肌持续紧张的原因。有时在重力的压力下,弯腰似乎会让身体感觉更舒服一些,但是又不能长时间保持弯腰的姿势。一定需要保持背部挺直,所以脊柱就不得不紧张,这样就会导致背部经常性的疼痛和难受。