经常焦虑，做事心急，抑郁，自卑没有自信！睡眠质量差！表达能力和处人能力差！五年多了 我该怎么办呀？
经常焦虑，做事心急，抑郁，自卑没有自信！睡眠质量差！表达能力和处人能力差！五年多了
我该怎么办呀？有没有人帮帮我，有什么方法?
18岁，与父母情感不错
追答从你的问题描述看，你是与人缺乏情感联系的
追问我该怎么办呢？
18
追答身体状况如何？
追问身体差，早泄严重，长期严重手淫导致
焦虑,抑郁,自卑的心理有什么表现?
严重时，抑郁症患者可能出现自残、自杀的行为和想法。3. 自卑心理的表现主要涉及自我评价过低、容易自责以及负面情绪较多。自卑的人往往对自己的能力、外貌等方面评价过低，认为自己不如他人，因此可能避免与人交往或接受友谊。他们容易将不良事件归咎于自身，产生自责心理。在情绪上，自卑者可能经常感到沮丧、...
对于自卑+社恐+孤僻敏感+胆小怕事不善表达的人,有什么好建议吗?_百 ...
做事前不要思来想去 与别人做事接触之间难免会紧张和害怕，但推着自己去和别人接触，后面就会渐渐发现，都是自己把自己吓得，自己被自己的恐惧困住了。做事前不要思来想去，在心里彩排了无数次可能发生的场景，但其实真正地做了，就会发现并没有我们想的那么复杂，就那么点事。次数多了，我们就会让自...
内向,双Q低,老实,嘴笨,反应慢,自卑,社恐,胆小,强迫症,人际关系搞得一团 ...
许多无明烦恼的本质就是焦虑，焦虑背后就是一份恐惧的感觉；恐惧感觉背后一定是一份深深的失落；失落背后就是我们自己所坚持的一些深价值体系，或许现在这份价值体系需要做一些调整。从禅学或儒家心学角度而言，许多焦虑情绪的最初是我们不恰当的执着心或分别心延伸出来的“幻相”，它是一种根深蒂固的“我...
郁闷自卑,未来在哪里,活下去还有价值吗丢人失败人生
9、在做事的时候,一定要放松心情,不要担心做不好或者没有能力做完整个事.不要被以往自己的办事能力所吓倒,不要总以为我做不好没有关系反正有人会帮我解决的.给自己一点信心.信心是由内而发的.不是说你想有信心做事就行的,凡事都有一个度,要量力而行.如果觉得这事你没有办法做,你可以坦诚的说...
不安、焦虑、强烈的自卑感,没有自信。
你还要注意与人交往问题，经过你的叙述，你看你和周围人的交往都有问题，说明你的交往方式有问题，不是说你人不好，只是方式的问题。要避重就轻。人是为自己活着，不要过分在乎别人的感受，要快乐每一天，自信是自己给的，不是别人赏的，你只有敢于去做，展示自己，证明自己，别人才能信服你，你才会...
睡眠越来越差的说说 形容睡眠质量差的说说
17、说不出的焦虑,导致睡眠越来越差。 18、熬夜成精,没一两点睡不着但又早醒,这睡眠质量越来越差。 19、每晚要逼自己去习惯适应一个人的呼噜声真的是种精神折磨,睡眠质量真的越来越差。 20、我脾气越来越差真的是因为长期熬夜,睡眠不足。 21、最近一段时间严重的失眠,感觉睡眠质量越来越差。 22、最近状态...
抑郁症,内心还很自卑,害怕人一切,不会玩手机
它就像恶狗一样，你越怕它就越猖狂。 现在你要做的事是：到专业的心理医生那儿去证实一下看是不是抑郁症，若确实是，则记住以下： （1.）对于抑郁症，我们要正确地认识它，千万千万不能有恐惧心理，那是一大忌，因为保持良好的心态是至关重要的。 （2）同时必须认识到生命的珍贵，生命来之不易，...
我最近的问题是谁说的话都听不进去,什么都无所谓,不张记性,做事...
从问题的描述可以看出，提问者生活中有些焦虑症和轻度抑郁。少年时期发生的一些不愉快的事情对现在的自己依然有一些影响，再加上面对生活和工作的压力，让自己的心态变得比较差，对生活也没有了足够的期待和信心。其实，不止是你，很多人都会面对焦虑和抑郁的情况，有些人的经历比你要凄惨的多。据统计...
长期因为生活压力而焦虑,脾气暴躁,最后会不会变成抑郁症?抑郁症有哪...
长期因为生活压力而焦虑，脾气变得暴躁或者烦躁不安是抑郁的症状之一，极有可能变成抑郁症。针对这种情况建议要及时到当地医院的心理科门诊就诊，在医生的指导下给与合理的抗抑郁药物对症治疗。抑郁症的征兆：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、思维迟缓、运动抑制、焦虑。抑郁症主要表现为：显著而持久...
怯懦无能,没自信,极度的孤僻内向,还有强迫思维动作跟社恐
一。性格上的怯懦可以通过胆量的增加训练，适当的判逆行为的增加，都可以有些帮助，你说了，经常被父母训骂，呵呵，有没有想过在下一次当他们没有道理就训骂你的时候，你反驳他们与理俱争一下，体会一下心理感受吧，我可以说，你的父母是那种会生不会养的，你生在这种家庭太可悲点儿了，想要改变...
