如果是运球突破的时候，那就是右手带球，以左脚为支撑点，右脚向前蹬地，身体自然向后转身，（一定要有力，不然转到一半就过不去了），同时右手腕向下弯曲与前臂形成约90度角，利用身体及手臂旋转时的离心力，带球过人，想潇洒转身后直接过人，如果稳妥点的话，转身动作完成后，应将球运球至左手，右臂轻挡防守人。
篮球转身的四个步骤
篮球转身的四个步骤如下：1、动作分解，突破时以右脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，右脚脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，然后向球篮方向跨出，运球突破防守。2、转身时要控制重心平稳。3、右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。4...
简单的篮球转身技巧
3、转身时篮球要靠紧身体。准备转身时，拍一下球后，要把篮球靠近身体，手臂弯曲收向身体，一定不要离身体太远，否则容易暴露篮球，给别人增加抢断的机会。但是也不能贴在身上，比如用腋窝夹球等，这样就算走步或夹球违例了。4、转身速度要快。速度是转身完成好与坏的关键，转身时一定要迅速，否则防...
篮球怎么练好转身
1、脚步移动方面：转身时脚步移动需要速度快，稳住中枢脚，左转身时稳住左脚，右转身时稳住左脚，转身时要向后方跨步；2、身体协调方面：移动脚步的同时，身体需要进行协调，转动幅度尽可能大；3、持球方面：转身时持球是关键，篮球不能贴身，但也不能离身体太远，比较适宜的距离是离身体10厘米左右，一般...
篮球转身都有哪些
1. 基本转身 这是篮球中最基础的一种转身方式。以持球手为轴，将球置于身体一侧，利用腰部和身体的旋转力量进行转身。这种转身动作简单易行，适用于进攻和防守。2. 攻击性转身 攻击性转身是一种在进攻中使用的转身技巧。它结合了运球和转身动作，形成一系列连贯的动作，以突破防守并获取进攻优势。攻击性...
在打篮球比赛的时候,打球转身的技巧都有哪些?
3、靠紧身体。当你准备转身的时候，拍球后，应该把篮球靠近你的身体，把手臂弯向你的身体，离你的身体不要太远，否则很容易暴露篮球，增加偷窃给别人的机会。然而，它不能附着在身体上，例如用腋窝夹住球等，因此走路或夹住球是犯规的。4、速度要快。速度是决定好坏的关键。转弯的时候一定要快，否则...
篮球的转身技术要领是什么?
1、行进间运球后转身过人 行进间运球后转身在篮球比赛中是一项很实用的突破过人技术。是由行进间运球——后转身取位——后转身——后转身运球组成。动作提示：转身之后的换手和过人后的加速很重要！2、前锋在三分线45度左右的位置落位，运球后转身突破上篮 动作提示：熟练的球性很重要！3、中锋篮下巧妙...
篮球转身上篮怎样是走步
跳步转身，容易被判走步，篮球中跳步转身上篮是如何完成：1、面向篮筐运球。2、向篮下突入。3、大力砸一下球之后，转身。4、做一个跳步。5、完成投篮。6、注意事项：跳步完了之后不能再移动脚了。转身一定要快。
在篮球运动中,什么是前转身,什么是后转身?
简单地说：是逆时针转身和顺时针转身；前转就是右手控球往左转，后转就是右手控球往右转。前转身 以左脚做中枢脚为例。面向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，...
篮球有哪些转身过人技术技巧教学
篮球转身技术教学二：内线转身 1、判断：即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。现在就说说判断方法。探肩法：接球后身体后压不要运球用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。2、放脚：即悄...
篮球内线转身技巧
1、判断：即判断防守队员在你身后的方向。探肩法：接球后身体后压（不要运球）用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。2、放脚：即悄悄的把脚放在对手身后。要悄悄的哈，要不对手会防范你。往哪边转就放哪只脚，上身要用点力抵住对手（他...
