1、常规办法：培养学习得兴趣。兴趣爱好是培养出来得，如何培养，得想法子，比如你特别喜欢看nba，你知道nba中每个球队、每个球员得名字吗？用英语记录下来，要拿笔和本记录。找个时间就念，反复练习，用到其它学科上，也想同样得办法，比如玩某种游戏，要想玩的精，也和物理拉、数学拉分不开的
2、以毒攻毒法，在自己最不想玩游戏或者看nba得时候强迫自己看，非看得你呕吐不可
3、练习静心打坐，集中自己得注意力，排除杂念。
...老想别的事,比如游戏,NBA,足球等很多事。咋办啊?
1、常规办法：培养学习得兴趣。兴趣爱好是培养出来得，如何培养，得想法子，比如你特别喜欢看nba，你知道nba中每个球队、每个球员得名字吗？用英语记录下来，要拿笔和本记录。找个时间就念，反复练习，用到其它学科上，也想同样得办法，比如玩某种游戏，要想玩的精，也和物理拉、数学拉分不开的 2、...
怎么克服消极摆烂的情绪?
让自己比现在更失败，糟糕到顶点。比如你现在就是不想学了，那么就不要继续强迫自己去学习，因为你学了你也是三心二意，不能专注于学习，还不如疯玩一顿，我就是不想学了，放下心中所有的负担，把想做的事情都做了，把消极摆烂的情绪都释放出去！02.观察他人的生活，接纳自我 开始摆烂，观察他人的...
在家闲着感觉很烦很无聊,想学习又集中不了精力
这时候,同学们要学会将自己的身体坐端正,将身体放松下来,将整个面部表情放松下来,也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。 同学们可以想一下,在课堂上,为什么有的同学能够始终注意力集中呢?为什么有的同学注意力不能集中呢?除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外...
学习不了一会就想玩了...
所以，不如换个环境，到客厅，或是办公室不远就到办公室...，总之，换个能让自己精力投入的环境，在这种环境下，你的精力可投入于学习，而不是投入于说服自己去学习。2、增加学习的紧迫感与乐趣：当今世界是个知识爆炸的世界，即便是研究一个专业方面，我们都需要花不少精力跟进迅速发展的社会，而它...
怎样让孩子静下心来学习
让孩子静下心来学习，首先要教孩子管理时间和任务。比如，计算出今天有多少可用时间，然后明确自己有哪些学习任务，把学习任务以时间结合在一起，进行合理规划。可以制定一张确实可行的学习任务表，张贴在房间的显眼处。在制定学习任务的时候，目标和计划一定要“具体且可行”，例如：“两点至三点这一个...
一个人如何解压?
面对压力，转移是一种最好的办法。压力太重背不动了，那就放下来不去想它，把注意力转到让你轻松快乐的事上来。等心态调整平和以后，已经坚强起来的你，还会害怕你面前的压力吗？比如做一下体育运动，体育运动能使你很好的发泄，运动完之后你会感到很轻松，这样就可以把压力释放出去。4.对压力心存感激...
经典语录:无人理睬时,坚定执着;万人羡慕时,心如止水
12、当你的才华还撑不起你的野心时,那你就应该静下心来学习。当你的经济还撑不起你的梦想时,那你就应该踏实的去工作! 13、哪怕是最没有希望的事情,只要有一个勇敢者去坚持做,到最后就会拥有希望。 14、想哭泣的时候也要拼了命的忍住因为大部分人根本不在乎 15、这是一个残酷的世界,却是一个我迟早要独...
怎么告别烦恼?
在NBA的世界里，如果人人非要跟乔丹比较，那真的是很不现实的事情。很多人只能望其项背，所以只能以他为最高，做最真实的自己，否则，那肯定是件极度烦恼的事。2.时间的观点。遇到烦恼之事，倘若你主动从时间的角度来考虑一下，心中对此烦恼之事的感受程度可能就会大大减轻。受了上级的当众批评，面子...
冥想的有哪些好处?
冥想可以帮助我们放下各种情绪，让我们真正的安静下来，去思考，去理解，这样会让我们敢于直面自己的负面感受，深入观察自己，解析自己，重构认知，疗愈我们的心灵。冥想帮助我们了解自己，提升自我意识 冥想可以在无形中增加对自己的认识和了解，通过不同方式的引导，来学会观察自己，在静心的时候，人们往往会...
怎样提高学习效率
第一、分解学习任务，使用80\/20法则管理学习过程。大家都非常熟悉80\/20法则，其实这个法则同样可以运用到学习中来。80%的产出，是由20%的工作带来的。当然具体比例可能因事而异，但是事物的道理是不变的。20%的学习方法可能影响80%的学习成果。我们在学习中会遇到无从下手的时候，到处寻找答案而得不到...
