1.鲫鱼汤：鲫鱼富含丰富的蛋白质及各种维生素和微量矿物质元素，能有效帮助产妇促进乳汁的分泌。鱼汤中放入适量的红枣，还有一定的补气血作用，能补充产妇由于刚生产后造成的气血不足，营养价值也高，人体容易消化吸收。
2.鲜鸡汤：选取适量新鲜鸡肉，加入红枣，姜片，将这些材料洗干净，放入炖锅中注入是凉开水，用大火炖两个小时左右，然后加入调味料，就可以盛出趁热食用。产妇生产后血液中的浓度会大幅度降低，这也有助于催乳素的发挥，从而促进乳汁的形成和分泌，产后吃上一只清炖的大公鸡，会使产妇的乳汁分泌增多。
3.木瓜花生红枣汤：一个木瓜加适量花生和红枣，将木瓜去死切开洗干净，然后把这三种食材加水放入炖锅中，加入适量红糖，小火慢慢炖2小时左右就可以趁热饮用了。木瓜花生红枣汤有益气生津，活血通乳，促进乳汁分泌，增加奶水的功效。
产妇母乳少,吃什么能增加母乳 - 百度宝宝知道
母乳少通常食用黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤能够增加母乳。患者在哺乳期奶水不足，一般需要加强营养，能够食用富含优质蛋白质的食物，特别是含有丰富营养的肉汤，以此来促进患者的乳汁分泌。患者需注意的营养方面，多食用新鲜的蔬菜和水果。此外，建议患者在产后尽早哺乳，同时坚持勤哺乳，可以刺激乳汁的分泌。
哺乳期喝什么汤奶水多 - 百度宝宝知道
一：饮食增奶法： 1、 用花生米炖猪肚或猪蹄。花生米60克，水70毫升，红糖30克，先将花生米煮熟，然后加酒和糖，再略煮一下，放入猪肚或猪蹄，也可直接食用花生米或将花生米煮成粥吃。 2、 冲服南瓜子。将去皮的南瓜子30克炒干，研成末，用开水冲服。 3、 鲜鲫鱼汤。将鲜鲫鱼一条一膛去鳞...
吃什么能增加奶水 - 百度宝宝知道
1 鲶鱼汤 2 猪手花生汤 3 鲫鱼汤 4 排骨汤 5 红豆汤 反正没事多喝汤汤水水，有助于乳汁分泌 另外可以用中药生乳汁调节一下。催乳药膳5则 如果以上方法仍不见效的话，您还可以试试中医药膳催乳。药膳是药物与食物的结合，既营养又催乳，可谓一举两得。下面就给您介绍5种实用、美味的催乳药膳。1...
产后吃什么奶水多? - 百度宝宝知道
产后让多奶些的汤水和食用催奶5方 1、乌鱼通草汤 食材：乌鱼1条，通草3克，葱、盐、黄酒等调味料 TIPS：通草为旌节花科植物通条及其同属的数种植物的茎髓，一般为白色细条状物，味甘、淡、性寒，有清热利湿，通经下乳的功效，中医用于治疗小便不利、乳汁不通等病症，在中药房即可购买。制作方法：...
喝什么汤奶水多 - 百度宝宝知道
通畅乳腺，消除淤滞的调理。,增加母乳量的分泌，一般应对奶水较少，奶水不足的情况。有老人家就教喝催乳汤，需要自己制作的催乳汤有猪蹄炖花生、鲫鱼猪骨汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、黄豆汤、乌鸡汤。通草鲫鱼催乳汤、通草猪蹄催乳汤、猪骨催乳汤、木瓜花生大枣汤、甜醋猪脚姜汤、木瓜鱼尾汤 ...
吃什么可以帮助奶水增加 - 百度宝宝知道
1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。2、党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日...
有什么方法可以增加奶水 - 百度宝宝知道
1、多喝汤水，豆浆当水喝。2、多吃猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，青菜豆腐汤，鸡汤 3、做菜时•煲汤时放一些通草 4、猪骨催乳汤 5、木瓜花生大枣汤 •木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。意见建议：应两侧乳房交替哺乳，以免将来两侧大小相差悬殊 每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮，...
坐月子吃什么奶水多 - 百度宝宝知道
回答：建议要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多注意休息,多喝汤水,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等等. (1)花生香菇猪蹄汤。花生米50克,香菇20克,猪前蹄1只。花生米、香菇洗净,猪蹄去甲、烧毛,共放锅中,加盐少许,共煮,以猪蹄熟为度。吃花生、香菇、蹄肉,饮汤,可分次用...
喝什么汤有奶水? - 百度宝宝知道
1.黑麦汁 2.燕麦粥（燕麦和麦片是不会回奶的。国外的妈妈就是用燕麦粥来发奶的，又营养又健康。）3.浓汤：如鲫鱼豆腐汤、鸡汤、排骨汤等，要肉和汤一块吃 4.木瓜炖西米 5.酒酿炖蛋（酒酿很有用的，不过有妈妈认为太发了，宝宝容易得奶癣哦。）6.牛奶 7.白开水 8.热饮 9.猪脚花生黄豆汤 10...
喝什么汤奶水多? - 百度宝宝知道
鱼加豆腐汤(很有很有用的)
