跑一万的运动员有必要参加田径队的100,400米跑步吗?
在跑的能力上说，参加比赛队员中接力也是矬子里拔将军，谁短跑跑得快就用谁。而一万米运动员一般百米没有什么优势，但是400米就有了优势了，至少是速度耐力比一般运动员强。当然个别万米运动员百米也有跑的快的，极少，但不能排除。
为什么跑一万米跑到最后就不累了呢
运动的时候内脏为肌肉供给能量，运走代谢废物。内脏惰性强，运动之初供能跟不上肌肉消耗，代谢废物也不能及时排除，等到内脏工作能力逐渐提升，到适应运动的强度，身体会慢慢恢复到平衡的状态，这是就不会觉得累了。这也就是准备活动的一大作用，另外可以参见“第二次呼吸”...
能跑一万米的人厉害吗
厉害。根据查询网易新闻网显示，跑一万米会产生脱水休克症状，能跑一万米的人属于优秀长跑运动员，体力强，意志力强，厉害。
10000米最后冲刺怎么跑
首先博尔特是短跑运动员，他不是长跑运动员。他没有训练过长跑，所以他不能去跑长跑。如果让博尔特去跑一万米，他需要接受长时间的训练，而且必须付出时间。他如果跑一万米，每冲刺200米，他的腿是受不了的。长跑是一项需要长久耐力的运动，一般人是不能跑下来的，况且博尔特身高体长只适合短跑。博尔特...
为什么每天跑一万米反而胖了
两个原因吧：一是虽然你晚上很少吃，也可能你的白天的进食总量比以前要多，这样，由于你跑步消耗的多，因此吸收的也会多，所以身体有可能不瘦反而更胖了；二是，运动减肥不可能起到立竿见影的效果！也是由于第一个原因，刚开始跑步，由于运动的原因，你的身体的消耗会加大，这时候你的身体的吸收会比...
跑1万米是啥体验?
到39岁满头白发才想起来跑步，开始跑几百米就气喘吁吁，第二年结束的时候一万米能跑50分钟左右。现在第三年觉得没必要太拼，调整到55分钟左右。感觉还行。
男子一万米世界纪录多少?
在田径项目中，男子一万米赛跑是一项极具挑战性的竞赛项目，需要运动员具备出色的耐力和速度。目前，世界纪录是由肯尼亚选手创造的一个令人惊叹的成绩。其具体数字为：运动员用时约两小时内完成了比赛，其最终定格的时间为约6分整跑完全程一万米的时间范围内，约合的世界纪录就是人们所熟知的那句“男子...
运动会跑一万和跑五千有什么不同? 说明跑的方法?谢谢
呵呵，唯一的不同就是一个长一个短咯！说正题哈，我上学的时候就是体育队的，其实5000和10000跑的方法几乎没什么差异，跑前要把身体完全活动开了，这是非常关键的一步！只要活动开了，你在跑的过程中会觉得越跑越轻松！不会觉得腿像灌了铅似的。就拿5000米说吧，有些人觉得不用那么费劲的活动，...
为什么健身房里有的教练不建议通过跑步健身?
而且跑步健身的效率是很低的，相比于一些其他专业的动作训练跑步虽然可以使人流汗，但是它的强度不如一些高强度的运动。如果想通过跑步达到健身的目的，必须要维持几个小时以上的跑步才能燃烧到脂肪。而且对于人体来说，长期的跑步很有可能会伤害膝盖，所以如果是想健身的话，最好不要选择跑步这样的方式。不...
一万米赛跑第一步和最后一步有区别?为什么?
第一步是一万米赛跑的开始，如果没有坚持到最后一步完成赛程，那么第一步和最后一步没有任何区别。我想“行百里者半九十”大概也是说的这个道理吧！
