我提过自己这么个问题:“ 注意到了别人的感受，有点洁癖，精神洁癖，强迫症，总是想太多，注意力因此而

Question

我提过自己这么个问题:“ 注意到了别人的感受，有点洁癖，精神洁癖，强迫症，总是想太多，注意力因此而分散，想到了感到不舒服，现在不去做但接下来做别的事会想到 。”然后有人回答说能找用心理药物就早点用，这是为什么？药物治疗就那么有效？主要不是靠自己吗？

Answer 1

一旦由于自己的思维障碍、人格障碍引起神经障碍就无法自我调节了，这个时候需要吃些药物来调节紧张的神经进入放松状态这样再配合自我调节方能生效。你的心理如果处于重度心理疾病状态不能自我调节就得吃药了。

追问

我出现了这样一个问题，看样东西想到了什么，然后自己不去看，但是又想到了，自己看过去，然后自己不看那样东西了，但脑子里出现了暂留现象，想到了难受，没有想到又有种不舒服的感觉，感觉自己注意力被转移了，感觉不是很自然，很不踏实。
通常是这种情况，让自己在别人面前很难稳住内心，有点站不住脚，这时我就会略显紧张，但主要是不安，看起来不是很自然。
你说，该怎么办？