我还没到打太极的年纪
追答太极拳 也是气功 非常好的 现在很多小朋友都练这个 不分年龄大小
追问可是不会窍门
追答视频很多 学呗
追问嗯，谢谢了
我想修行练气,但不知道怎么练,谁能指导下?教我怎么入门吧
先从静坐入门吧。推荐南怀瑾大师的《静坐修道与长生不老》一书，实为修行练气之圭臬。
练气期,筑基期口诀!
在修炼的第一阶段，练气口诀是心境与呼吸的调和。首先，心如止水，万念俱寂，深深吸一口自然之气，三呼而出，接着是短吸长吐，如同自然的呼吸循环。将注意力集中在呼吸上，持续三刻，回归最初的宁静。然后，调整呼吸节奏，闭目入境，深吸一口气，内视经络如鱼游动，随着气息在周身循环，长吐而出，四...
气功初学者怎么入门?
气功入门 第一步：呼气注意心窝部。练功准备就绪，即微合双眼，先注视鼻尖片刻，接着闭目内视心窝部，耳听呼吸，勿使有声。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，尽可能逐渐放慢、放长，每次呼气的时间，以每分钟呼8-12次为宜。吸气时任其自然，无念无识。练功时若有杂念，要用数息法制之：只须数呼气之...
怎么练气功?
1预备势:练此桩前最好空腹,除净大小便,裤带不可太紧,以自然不松垂为度。自然松净站立,双手分置大腿外侧,且平视前方,如图1所示。意念:我站在武当山之巅,天风温和的吹拂我周身,我要与山川大地融合为一。2太乙七返桩:(1)由“预备势“双脚以脚跟为轴,双脚尖极力向外分开,成一条直线为度,如图2(2)上身保持...
普通人怎么进入炼气期
第一个是必需要有炼气期的相应功法才行，要按照功法的内容进行特定的打坐感应灵气。再有就是因为按照小说的设定，没有功法就没有办法入门。第二个要有小说里面所说的灵根，没有灵根是不可能修仙的。《凡人修仙传》炼气期也就算是一个修仙刚刚入门阶段，在小说中凡人世界，找拥有灵根的弟子，然后就...
我想练气功 可没人指点能练吗?
随便提一下，有疾患者不可单靠修行之法，该就医者一定要看医生。盘坐除了作功时做，平时也是可以做的。先练腿，后练心；静练气，乱练神。此法，与瑜伽功中的冥想极为类似。坐好后，轻柔的闭上眼睛，同时将目光内收。将注意力和精力，集中在一处，即：意守。注意观察呼吸，并使呼吸深长、缓慢...
怎么修气功念力
入门的话先下载《简明智能气功学》来看，图文并茂，捧气贯顶法和三心并站庄都是可以自学的，练捧气贯顶法3个月再说。如果你属于敏感体质，练捧气贯顶法应该很快就能有气感。这个是不仅知其所以，而且还能知其所以然的健身气功，历经了数百万人的实践，安全可靠，有着完整且行之有效的理论体系和方法...
气功怎么练?(不要只健身的,要可以防守的那种。。谢谢)如怎样意守丹田...
气功可以说出一千种方法，可以说成天花乱坠，可以说成天下无敌，源头只有一个《黄帝内经》，有视频 练习的方法；三个要点。调身。调息，调意，最科学的和最权威的办法就是找本《中医经络学》按经络走向练习。
打坐不能见道。另外说说 元音老人
可这就是我的性格呀。你跟我说什么事,我回答完就好了呀。我从没有想过要怠慢谁,更没有想过要讨厌谁。回答什么问题,就是打几个字的事,我为何要因此怠慢了谁? 还有一种问题就是,有时候我不知道别人到底在说什么,到底要干什么。有些不是问我问题的,是来给我介绍什么师父的,或是要来教我怎么修行的,热火...
谁能指点下灵魂出体?修行高者进
灵魂出窍，如果没有明师指导，很危险的。修神通，是了悟无上佛法的最大障碍。呼风唤雨，移山填海，都是真的。但他们属于低层次的东西。与道无缘的。若你是纯粹的练身体，没有更高的追求和信念，那就另当别论了。不过呢，你能够知道修行，已经很不错了。以后凭机缘找个究竟的法脉修持吧。我句句...
