如何恢复学习的信心

我去年上的高一,现在已经高一的第二学期了,但是自己的学习却越来越差,上课老师讲的东西根本就听不进去- -,虽然我也很想学好,但是一看到课本就脑袋发晕,而且我老是认为现在学的东西在自己的将来根本没有用,但是我的家长和老师都对我的期望很高,而且每次都鼓励我,但是我的成绩却一点也不争气,虽然我的父母对于我考的低分并没有责骂我,但是每次一听到他们谈论自己单位某某某的孩子多么多么争气我就非常伤心,恨自己怎么这么没有用,我到底该怎么办?
我的班是重点班,每个人都很认真的在学,我也好想和他们一样,能沉浸在学习中什么也不去想,但是我对于自己的将来很茫然,而且对学习提不起兴趣,根本没有耐心看书,我到底该怎么办,求求大家能帮我找回学习的信心和动力,告诉我我现在的学习到底是为了什么,我真的很想学好..

亲手打的,给点分啦~
学习的动力
经验一:
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。
除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记,听课的效率一定不高,况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记即可。

经验二:

学习效率这东西,我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况:某同学学习极其用功,在学校学,回家也学,不时还熬熬夜,题做得数不胜数,但成绩却总上不去其实面对这样的情况,我也是十分着急的,本来,有付出就应该有回报,而且,付出的多就应该回报很多,这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此,这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢?好比学一样东西,有人练十次就会了,而有人则需练一百次,这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,所以适当的休息,娱乐不仅仅是有好处的,更是必要的,是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看,课前要有一定的预习,这是必要的,不过我的预习比较粗略,无非是走马观花地看一下课本,这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了,听起课来就比较有针对性。预习时,我们不必搞得太细,如果过细一是浪费时间,二是上课时未免会有些松懈,有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的,但就象我以前一个老师讲的,任何人也无法集中精力一节课,就是说,连续四十多分钟集中精神不走神,是不太可能的,所以上课期间也有一个时间分配的问题,老师讲有些很熟悉的东西时,可以适当地放松一下。另外,记笔记有时也会妨碍课堂听课效率,有时一节课就忙着抄笔记了,这样做,有时会忽略一些很重要的东西,但这并不等于说可以不抄笔记,不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复习时才有基础,有时老师讲得很多,在黑板上记得也很多,但并不需要全记,书上有的东西当然不要记,要记一些书上没有的定理定律,典型例题与典型解法,这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥,势必影响课上听课的效率,得不偿失。
作题的效率如何提高呢?最重要的是选"好题",千万不能见题就作,不分青红皂白,那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的,而且很多题是相当类似的,首先选择想要得到强化的知识点,然后围绕这个知识点来选择题目,题并不需要多,类似的题只要一个就足够,选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高,很大程度上还取决于作题之后的过程,对于做错的题,应当认真思考错误的原因,是知识点掌握不清还是因为马虎大意,分析过之后再做一遍以加深印象,这样作题效率就会高得多。
评:夏宇同学对于听课和做题的建议,实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上",即合理分配时间,听课、记笔记应抓住重点,做习题应抓住典型,这就是学习中的"事半功倍"。

经验三:

学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么,我们如何提高自己学习效率呢?
第一点,要自信。很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程,应当是用脑思考的过程,无论是用眼睛看,用口读,或者用手抄写,都是作为辅助用脑的手段,真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子,比如说记单词,如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写,也许要很多遍才能记住,而且不容易记牢,而如果你能充分发挥自己的想象力,运用联想的方法去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法,也都是强调用脑筋联想的作用。可见,如果能做7到集中精力,发挥脑的潜力,一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想,每个人都曾经有过这样的体会,如果某一天,自己的精神饱满而且情绪高涨,那样在学习一样东西时就会感到很轻松,学的也很快,其实这正是我们的学习效率高的时候。因此,保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中,应当有较为开朗的心境,不要过多地去想那些不顺心的事,而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事,因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样,我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围,学习起来也就感到格外的有精神。

经验四:

很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点:
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动。
只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。
每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。
评:学习效率的提高,很大程度上决定于学习之外的其他因素,这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

【总结】

学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。
学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,"世上无难事,只怕有心人。"
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2009-02-27
缺乏自信?应该是你和同学间的交流出现了问题。可能是你每天说的话不多,无法宣泄每天被压抑的情绪,也可能是同学间交流的内容是你没有发挥的余地,逐渐产生了厌烦。
我只是一个学生,不能给你什么具体完善的指导,但是,我还是希望把我的经验分享给你,毕竟,我已经高中毕业了。
短期的方法:就谈学习。其实学生都是有好胜心的,关键在你和同学比什么,学习效率,考试成绩,还是其他的领域?学生嘛,学习是必不可少的,不管你喜欢不喜欢,你都得每天投入很多时间,这你无法逃避吧?既然如此,干嘛不和同学比比看,比什么?不只是成绩!可以比:我在多少时间内就掌握了这个知识,我对这个公式原理有着怎样的见解,我对今天学过的知识能不能贯穿起来,这段时间的学习知识我能记住多少?我要是出题人,我给同学出道题,他们能不能答上来……
并且,不要死学,多和同学,老师讨论,不要有惧怕心理。掌握好自己的学习方法,从名词解释到各种理论脱口而出。学习是学要自己的感悟的,你可以问一问自己的好友他们的感悟。

长期的方案:学习,学习,不要光学课本知识!还要努力的扩充自己的知识面——你现在高二,即便周六周日补课,每天也能拿出半个小时做做自己喜欢的事:你喜欢思考科学么,想知道世界为什么会演变成今天的格局么,人类的历史暗示着什么,太空中有什么你不好奇么?借一本书看上一个星期,你就发现原来这个领域如此有趣,也不是很难,和同学聊天时,就会发现你比他们知道的都多,这不是自信的来源么?如果你喜欢玩游戏的话,玩精了不也行么?
更深一步,你现在的心情差貌似是学习困难引起的,可实际上,应该是你的心里素质不过关。努力提高自己的适应能力,深入思考自己才是良策。现在应试教育不知是考核学生的专业知识,还有心理素质。遇事就慌能做什么?绝望,不自信,悲观这些消极情绪每个人都有,可是关键在于你怎样对待它们,是让它们不断折磨你是你没心思做事,还是释放出来,保持学习的效率?记住,悲观不能解决事情,只会让结果更加糟糕!你担心将来,可是你又能做什么?去打工,还是努力学些东西打好基础,孰轻孰重,你自己明白的很。

还有,建议你去多走走你们学校的心里咨询室。多和心理老师聊聊天是很有效释放压力的方法。他们都很专业,能给你一个具体的结局方法。
不要忘记,你现在才十几岁。何必思考那么多?
第2个回答  2009-02-27
我跟你讲哦,我也是一名高一的学生,我初中的时候还是学习委员呢,可是中考的时候却失足了,考得很不理想,进入现在这个学校的时候也只有200多名,虽然我被分在了重点班上,但还是最后几名,而且刚刚开始的时候很不适应,经常会认为学习一点用也没有,但是后来发现这根本是无济于事的,现在,我是我们班上的班长,你可以不相信,但是你不可否认的是,没有一个人可以随随便便成功,一个人付出努力那是必然的,但是如果没有一个目标那是不行的,目标不是说我一定要做到怎么怎么样,重要的是你今天做了什么,不要总是让自己后悔,不要告诉我你已经很努力了,我并不是一个用功的人,我也不喜欢和人家去比较,如果你每天都让自己满意,那就已经足够了,时间,是一个问题,效率是必然的,你不能说是因为你不会做哪一门的题目,你就开始抱怨讨厌这门科目,这对你来说根本是一种内质的伤害烦躁是解决不了任何问题,更不要去抱怨,当你去烦躁的时候,这只会使你失去理智,送你一个字“忍”,静心的人才是聪明的人,忍是多方面的,学习为了什么,不为了什么,你觉得茫然,那是因为你空虚,你没有兴趣,那是因为你还没有投入,你偶尔的“无所事事”,那是你在逃避问题,逃避解决不了任何事的,我能理解你现在的这种心情,你是想学好的但是你欠债太多了,一时补不上来,但这并不代表你一直困于这个问题,而是先自阿抓到一点是一点,加油吧,偶尔的迷茫不是错,但记得要回来本回答被提问者采纳
第3个回答  2009-02-27
你要想恢复学习的信心,首先要爱上学习。你不能总是被动的去学习,这一切昂是学不好的,只有你爱上学习了,发现学习的乐趣并且努力去改善了就能学好。有时适当的压力也会给你带来好处。你不能有讨厌学习的思想,从现在起要努力去学,你可以想学好了以后就不用那么辛苦了,学好了才对得起父母,学好了你的人生才有价值。只要你努力了,成绩就一定会上去,要知道聪明是不能决定一切的,勤奋、细节才决定成败,不要灰心,好好学吧。
第4个回答  2009-02-27
你想学好就行了。我以前和你一样,可是上了大学之想法就变了很多,现在的压力真的很大啊,所以我们每个人都在想要学更多的东西,可是事实上有时候我们总是不能很好我控制我们自己的心。不能让心静下来学。厌学是每个人都有的的!你不用担心,我个人认为你可以找一些能让自己心静下来的方法,比如听听音乐(轻音乐),和朋友出去玩玩。还有最重要的是先找个你感兴趣的课集中力学学,当你这课成绩上去了,你的信心就有了,在学别的。但不要学很多,学习是一点一点的来的,要持之以恒!还有就是要多多反思,总结!
相似回答