刚开始健身或者锻炼身体的人，需要一个循序渐进的过程，你可以先改成2天一次。一两个星期后再慢慢减少间隔天数、增加强度。我每天有氧运动，也会有疲惫的时候，那就会休息一天，第二天再锻炼，就会觉得又很有劲了。记住古语：欲速则不达。
你有哪些是从陌生不会到越来越熟练的事情?
以后想在我的课上上网聊天可以，但必须用五笔！果然兴趣是最好的老师，别管我是对五笔有兴趣还是对聊天有兴趣，反正五笔是越用越熟练了。倒现在用拼音反倒会很慢。（但是我也只是用五笔打些常用字，一些偏僻字我也不一定会拆，但还好现在的输入法都是五笔拼音混着了，哪个不会换另一个！SO EASY！
身体上的哪些迹象表明你正在衰老?
当然，可以通过一些医疗手段来延缓衰老。但是，这样做就能保证永远不会变老吗？我想未必。所以，还是心态最重要。心态就是那个“1”，抗老医疗才是后面的“0”。如果说一定要为衰老找到一个表象，根据我以行动力判断世情的性格，我一定会说：如果有一天，我再也无法做出行动，抬头望着天，像看到了生命消...
经常摔跤是什么原因
如果你经常给孩子做做推拿吃吃食疗，另外多晒晒太阳。孩子的阳气足了，脾气足了，孩子的肌肉力量强大了。孩子就不会摔跤了！所以说不光要问孩子为什么会摔跤，还要找到解决的方法。如果你的孩子
小孩二岁,昨天我刚刚拖地板后,小孩走过一滑摔的往后倒下去,头重重的落...
5、宝宝摔到头部后,没有出血,有小肿包时,应立即用冷敷处理。如果肿包较大或较红,可先应急抹点香油,或用湿润的土豆片贴上,有止痛化淤的辅助作用。 6、宝宝摔后一段时间,尽量与宝宝说话、逗逗他,转移其兴奋点,不要抱着他睡觉。如果摔后哭完很快就睡着了,也要在一小时内将其叫醒。如果醒后大哭,就是没有什...
11个月宝宝摔地上后吐了2次,第二天没什么事了,用去检查吗
情绪无异常。·磕出包或青一块紫一块，但脸色还不错，情绪也很好。注意观察过后的情况 ·当时没什么，但过后常常发呆，脸色渐渐不好，全身无力，还经常呕吐，出现上述症状时请马上送医院（脑外科）。·摔得很厉害的话，当天不要洗澡，也避免外出及户外玩耍。睡下后，还要时常查看脸色等状况如何。
健身第一天还好好的到了第二天就全身无力,四肢用不上力经常摔跟头,而且...
这是为了给肌肉必需的时间去恢复去变强。刚开始健身或者锻炼身体的人，需要一个循序渐进的过程，你可以先改成2天一次。一两个星期后再慢慢减少间隔天数、增加强度。我每天有氧运动，也会有疲惫的时候，那就会休息一天，第二天再锻炼，就会觉得又很有劲了。记住古语：欲速则不达。
