我有紧张的病，在有人的面前签字就紧张手就发抖抖的不能写心里特别紧张，如果不紧张手也不抖。

Answer 1

　　1、应急方法：
　　尽量避开别人，一个人的时候，自然会放松。
　　躲不开的场面，就坦然告诉对方，“我很紧张，万一失礼了，请你们见谅。”不要怕丢脸，脸皮不值钱，多帅气也要结账。无脸无皮，天下无敌。
　　2、学习自我控制：
　　第一，翻一翻“应用心理学”。
　　第二，尝试一些小技巧，例如，百度经验《怎样消除紧张情绪?》等。

Answer 2

我友紧张的，并在有的人面前签字就紧张，手就发抖，就不能写，心里特别紧张，如果不能紧张，也不守等
其实如果说我们容易紧张，特别是在某一部分人的面前的话，因为紧张，连签字都没有办法签，然后就因为手抖，那这个时候我们最好的方式的话，就是找一个其他的一些经常去训练，比如说我们在谁的面前容易手抖，那我们就经常出现她的面前去练字，这样才能慢慢克服自己这边，因为手抖不能因为紧张，不能正常签字的一个毛病

Answer 3

建议你去客流量多的地方上班，我以前也很紧张，我去卖手机的地方上了半年班，客服了

Answer 4

现在怎么样了？