有20岁长高的案例吗

Question

有20岁长高的案例吗

Answer 1

我自己亲身试过，大概半年时间，涨了5cm，希望对你能有帮助。科学临床上说只要人体没到24岁，就仍然就具有长高的潜能，只不过需要激发出来。我这里有几个很有效的长高窍门，要配合着用。
1.用黄豆贴在大脚拇指下。主要是按摩刺激生长激素的穴位。2.生吃胡萝卜炒黄豆。据说吃一个月很有效。3. 共振。嘴巴发嗡嗡的声音，刺激生长激素分泌。4。脚尖绷直，绷到抽筋。 这个不知道什么原理，但是真的有效。5 生吃芹菜。据说还能减肥。6 听意念增高的那个磁带，睡午觉时听， 听着会觉得脚突然瞪一下，那就是在长高了。7 跳高两百下。每天都做。8 睡钱喝一杯加醋的水，然后早早睡觉。帮助睡眠的。再补充一下；黄豆建议用胶布贴，然后穿袜子去运动，跑步啊什么的，不过会很疼，为了长高要坚持！祝你涨到自己理想的身高！

Answer 2

20岁可以长高，不过要看你怎么认为，自然的还是自己付出行动了，以前高中阶段可能没什么时间和精力去给自己合理的增高计划。但是大学期间，一定要发挥好后天因素。因为我们身高生长发育受遗传，性别，疾病，环境，内分泌，营养等因素影响的。所以身高的高底还要看父母亲的身高，但还有后天因素！不要过早放弃，一般23岁以前有的人也还是要增高一些的！建议平时注意11点睡觉不熬夜，保证充足的睡眠时间，加强营养，多吃高蛋白高维生素食物，也可以补充均衡营养素，同时配合游泳，打篮球等运动方式。最好还是系统的计划，我现在看的杨云风的锻炼方法做的运动，快半年的时间了长了有3公分了，我23了男生，现在是174的样子，算是突破吧，我做跳绳，摸高跳，然后各种拉伸运动，都是不需要器材的，也不需要在外面做，室内也可以，受环境制约因素比较少，这样也好操作。逆境总是有的，人生总要进击。愿你不要屈从于命运的安排，坚韧不拔，锲而不舍！做永远的生活强者！

Answer 3

20岁当然可以长的，男生女生都有空间。我24了，现在锻炼半年还长了2到3公分的样子，一定要多跳跃多拉伸有帮助的，我还在坚持纵跳计划（这才是累的），每天
必须要完成的项目——单杠，静止摸高，弯腰摸地，跳跃摸高，踢腿等！起初体质跟不上，经过锻炼后，会感觉有些酸痛，但我还是会继续，就算再累，也要坚持！我还是做的那个杨云风的日记里的长高锻炼，坚持最重要吧！
虽然旅途中难免会遇上挫折，但是如果再三天打鱼两天晒网，那肯定没有任何机会了。也许未来有两种可能，一种是长高了的自己感慨现在的自己还好一直在坚持，另一种是没长高的自己后悔自己现在的年纪没有坚持（就像现在的自己后悔初中高中没有注意到长高这个问题），但是人生一定不会重来，如果再像以前那样，我真的没有任何机会长高，也许要坚持6个月以后才有效果，也许一年，我不知道那时候我的长高意志，但我希望能够慢慢的把长高锻炼变成日常生活中必不可少的一项活动，成为一种习惯！

Answer 4

24岁的我长.高了5厘米，小时候不感觉怎么样。长大才会发现矮真的影响了的生活个子矮真的让我很自卑不敢和女生说话不敢正眼看女生怕瞧不起我……也不知道是不是因为小时候家里穷经常干累活的原因，烦 死 了一列的问题烦恼这 我，现在好，我又长.高了，还要感谢我王老师，是他帮助我长.高的，老师的维是：字母两个A两个M还有一八四二，只要坚持按照老师的方案拉伸，你的努力就不会白费

Answer 5

20岁当然可以长的，男生女生都有空间。我24了，现在锻炼半年还长了2到3公分的样子，一定要多跳跃多拉伸有帮助的，我还在坚持纵跳计划（这才是累的），每天 必须要完成的项目——单杠，静止摸高，弯腰摸地，跳跃摸高，踢腿等！起初体质跟不上，经过锻炼后，会感觉有些酸痛，但我还是会继续，就算再累，也要坚持！我还是做的那个杨云风的日记里的长高锻炼，坚持最重要吧！
虽然旅途中难免会遇上挫折，但是如果再三天打鱼两天晒网，那肯定没有任何机会了。也许未来有两种可能，一种是长高了的自己感慨现在的自己还好一直在坚持，另一种是没长高的自己后悔自己现在的年纪没有坚持（就像现在的自己后悔初中高中没有注意到长高这个问题），但是人生一定不会重来，如果再像以前那样，我真的没有任何机会长高，也许要坚持6个月以后才有效果，也许一年，我不知道那时候我的长高意志，但我希望能够慢慢的把长高锻炼变成日常生活中必不可少的一项活动，成为一种习惯！